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62.9kg（➖0.05kg）
减了个寂寞
来自iPhone客户端10091楼2021-04-21 08:53
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    姨妈走了，接下来要减的都是实打实的脂肪
    IP属地:上海来自Android客户端10092楼2021-04-21 08:57
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      2026-08-07 19:52:23
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      日常等姨妈的一天.
      我打算去买点儿益母草颗粒.
      听说挺有用的.
      来自iPhone客户端10093楼2021-04-21 09:01
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        今天66.3
        来自Android客户端10094楼2021-04-21 09:57
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          今天体重没变
          早餐：提拉米苏蛋糕95克+酸奶100克
          IP属地:浙江来自iPhone客户端10095楼2021-04-21 10:11
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            昨天下午大姨妈来了
            今天体重没变
            一早出门
            十点回来才吃第一餐
            现在基本固定一日两餐
            IP属地:浙江10096楼2021-04-21 10:23
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              4月21日体重排名统计表（一）

              4月21日体重排名统计表（二）

              4月21日体重排名统计表（三）
              IP属地:浙江10097楼2021-04-21 11:21
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                距离标准体重还有2.3KG，其中1.6KG还债，实际要减的只有0.7KG，到5月1日还有10天打卡，努力一下能不能实现呢？？？
                IP属地:上海10098楼2021-04-21 11:34
                收起回复
                  2026-08-07 19:46:23
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                  现在吃完东西
                  我都要用冲牙器冲一遍牙
                  再刷一遍牙
                  过程比较麻烦
                  弄得我现在都不想吃东西了
                  这几天控制对我来说比较容易
                  因为没有东西能引起我的食欲
                  哈哈！
                  IP属地:浙江10099楼2021-04-21 11:38
                  收起回复
                    老爸从安徽过来过五一节。带了很多好吃的。我估计这个月能原地踏步都不错了
                    IP属地:广东来自iPhone客户端10100楼2021-04-21 12:16
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                      早餐：3个菜肉包
                      中餐：10谷米 半碗 青椒炒小南瓜300克
                      IP属地:广东来自iPhone客户端10101楼2021-04-21 13:00
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                        今天控食成功
                        IP属地:浙江来自iPhone客户端10102楼2021-04-21 20:44
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                          —— 4月22日体重楼 ——
                          —— 4月22日体重楼 ——
                          —— 4月22日体重楼 ——
                          —— 4月22日体重楼 ——
                          —— 4月22日体重楼 ——
                          IP属地:浙江10103楼2021-04-21 21:21
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                            一大早起来和昨天一样的体重，没有大号也强迫蹲厕所，说不准会轻点
                            IP属地:江西来自Android客户端10104楼2021-04-22 06:45
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                              2026-08-07 19:40:23
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                              黄金期对我来说是个摆设，昨天饿死了还黄金期，今天才0.2
                              IP属地:江西来自Android客户端10105楼2021-04-22 07:11
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