60.7

今天的早午餐，下午还有两个水煮蛋，饿了的时候吃，补充蛋白质，晚饭吃点水果，希望能把体重压下来

中午出去溜达一圈，本来计划五公里，太热了很快就回来了

早饭12个水饺，水饺有点大，中午还不饿，午饭就吃了一串红提两个鸡蛋
明天月底最后一天了，今天争取努努力回到刚来报到时的体重

今天中午彻底吃多了，后天开学，我们今天打扫卫生，老板请客，中午2个水煮玉米，一个黄瓜拌麻酱，四块鸡架，两块猪皮，肉太腻了，吃了恶心！

我在麦当劳里用优惠券
8月最后两天
彻底放弃了

用了3张券，买了好多，热量突破天际

中午还喝了袋酸奶忘了记了
晚上吃多了，吃了十几个水饺，一大碗丝瓜鸡蛋汤，一盘辣椒炒鸡蛋，几口炒菠菜，几口炒山药
今天搬了顿办公室，又帮同事搬了会宿舍，感觉累了又不想运动了但是吃多了明天最后一天了又不想涨上去

今天热量

早安，今早体重67.8，我竟然完成了本月的目标太意外了，最后这几天的坚持值了

56.9
保持住56开头

59.76千克，一顿大餐荒废了我的努力！还好保住了59，只能这样想了！早餐，2个鸡蛋，一份小葱拌豆腐！

请问楼楼还收人吗？我在平台期卡了好久下不去想和大家一起减肥有动力！

晨重：51.9

69.8