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中午吃了鱼香肉丝➕土豆丝➕五花肉炒笋➕半碗米饭~
舒坦!
来自iPhone客户端13761楼2021-10-18 13:15
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    我今早体重已经上60了
    所以还是少吃吧
    今天努力一下，明天上体重
    下个月2号姐妹结婚了
    我要赶紧瘦瘦
    热量没超，还好
    晚饭不吃加运动
    希望下个月体重能回去
    来自iPhone客户端13763楼2021-10-18 15:34
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      2026-07-24 19:58:51
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      今晚上去吃自助餐了，吃多了不报饮食了，明天说啥也不能乱吃了，一天天的越减越回去了，明天晚上在学校吃，应该能管住嘴了
      来自Android客户端13764楼2021-10-18 18:46
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        今天没记录饮食，应该总热量在一千五大卡左右
        来自Android客户端13766楼2021-10-18 20:34
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          改一下热量，刚刚又吃东西了，今天暴了
          IP属地:浙江来自iPhone客户端13767楼2021-10-18 23:11
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            55
            快达标了，这次可不能放弃了
            IP属地:黑龙江来自Android客户端13768楼2021-10-19 06:57
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              今天70.2，明天努力下7
              来自Android客户端13769楼2021-10-19 08:13
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                58.8（➖1.4kg）
                昨天还60.2呢
                果然少吃才是王道
                昨天回来晚了
                没运动
                今天要动起来
                来自iPhone客户端13770楼2021-10-19 08:30
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                  2026-07-24 19:52:51
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                  69.35
                  IP属地:广东来自iPhone客户端13771楼2021-10-19 08:55
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                    今早62.9，没涨太多，今天争取管住嘴明天降降，不能自己超过63
                    来自Android客户端13772楼2021-10-19 09:15
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                      61.9
                      IP属地:湖北13773楼2021-10-19 09:29
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                        51.1
                        IP属地:广东来自iPhone客户端13774楼2021-10-19 09:33
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                          早上跟小朋友在家吃了碗速食拉面
                          我本来想泡两包的
                          但是一想减肥，少吃点
                          好家伙，吃得就剩汤了
                          哈哈，我就喝了碗汤
                          就算是我吃过面了吧。
                          来自iPhone客户端13775楼2021-10-19 10:04
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                            59.1(昨晚家里来人陪着吃了些菜，没掉多点)
                            IP属地:黑龙江来自Android客户端13776楼2021-10-19 10:13
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                              2026-07-24 19:46:51
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                              今天64.3 ，没继续涨
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端13778楼2021-10-19 10:22
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