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今日69.7。昨晚晚餐只吃了一个甜柿子。运动了半小时。也只降了0.2。不知道是不是睡眠不好
IP属地:广东来自iPhone客户端14039楼2021-11-03 09:36
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    今天71.0，昨晚睡前又吃了宵夜
    来自Android客户端14040楼2021-11-03 10:27
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      2026-07-24 08:22:23
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      今日饮食:
      IP属地:陕西来自Android客户端14041楼2021-11-03 14:52
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        上火了，有些水肿，大姨妈推迟了五天……体重很难看68了。
        IP属地:北京来自iPhone客户端14042楼2021-11-03 15:35
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          屋里只有19度，太冷了，还没供暖，想练瑜伽太冷又不想动
          来自Android客户端14043楼2021-11-03 20:45
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            85.35
            来自Android客户端14044楼2021-11-04 06:11
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              11.1 54.2
              11.2 53.45
              11.3 53.15
              11.4 53.05
              来自Android客户端14045楼2021-11-04 07:45
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                啊 办了健身卡!
                然后一游完泳就饿的不行!
                就吃一堆
                来自iPhone客户端14046楼2021-11-04 08:18
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                  2026-07-24 08:16:23
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                  结果越减越肥
                  来自iPhone客户端14047楼2021-11-04 08:18
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                    50.9
                    IP属地:广东来自iPhone客户端14048楼2021-11-04 08:34
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                      早餐
                      全麦三明治：全麦面包，甘蓝，减脂芝士片，鸡蛋 ，两片香肠
                      来自Android客户端14049楼2021-11-04 08:49
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                        63.2，昨晚吃多了又，天冷不愿动吃的还多，好难
                        来自Android客户端14050楼2021-11-04 09:03
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                          11.4晨重70.5。昨天去深圳办事，中午没来得及吃，晚上坐船回来在码头吃了吉野家吃了肯德基吃了一包薯条。每次都这样，只要少吃一餐或者轻断食一下，后面就会报复性的暴食一顿。真的有病
                          IP属地:广东来自iPhone客户端14051楼2021-11-04 09:38
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                            58.5
                            我要开始减肥啦
                            正好姨妈了，第三天
                            结束了就开始运动
                            好想瘦下去呀
                            来自iPhone客户端14052楼2021-11-04 10:32
                            回复
                              2026-07-24 08:10:23
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                              今日体重73.2Kg
                              不知道为啥，没有暴食没有多吃，昨天到今天，一天涨2两
                              IP属地:陕西来自Android客户端14053楼2021-11-04 11:16
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