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月底打卡第二个月，继续养生跑。前三个月室内跑的感觉：室内能每

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月底打卡
第二个月，继续养生跑。前三个月室内跑的感觉：室内能每天跑1小时，室外也能；室内步频提高对室外效果不佳。换句话说步频没提高，每天有空就跑。
IP属地:河北来自iPhone客户端1楼2020-06-30 22:40回复
    你跑那么多，都不用休息的吗？
    IP属地:江苏2楼2020-06-30 22:55
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      2026-07-31 14:27:08
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      不感兴趣
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      太优秀
      IP属地:宁夏来自Android客户端3楼2020-06-30 23:08
      收起回复
        今天跑的
        IP属地:河北来自iPhone客户端4楼2020-06-30 23:10
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          昨天跑的
          IP属地:河北来自iPhone客户端5楼2020-06-30 23:11
          回复
            越高端越优秀
            来自iPhone客户端6楼2020-06-30 23:15
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              厉害
              来自iPhone客户端7楼2020-07-01 15:26
              收起回复
                学霸是因为比别人更努力的
                IP属地:四川来自Android客户端8楼2020-07-01 18:59
                收起回复
                  2026-07-31 14:21:08
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                  厉害
                  IP属地:四川来自Android客户端9楼2020-07-02 13:56
                  收起回复

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