月初开始减肥跑，就是为了减去不算大的啤酒肚172cm.75kg,刚开始2公里，有进步动力更大了，跑了一个月现在72-73kg了，正常吃就是不喝饮料啤酒了网上说喝啤酒减肥更好不知道真假，自我感觉应该是真的，一个月没沾酒了。