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亲人请教，练习的时候要配合呼吸法吗？如果自然呼吸是不是效果不

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亲人请教，练习的时候要配合呼吸法吗？如果自然呼吸是不是效果不好？
来自iPhone客户端1楼2020-07-11 11:03回复
    加问一下，大家每天都练习几遍呢？我练了快半个月了，这些天都是45分钟站桩，做一遍八段锦，以前就是单站桩
    来自iPhone客户端2楼2020-07-11 11:09
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