练习八段锦半个多月了，之前一直是站桩，前些天都是每天站桩1小时，练习一遍八段锦，身体无恙。这几天开始每天站桩45分钟，练习两遍八段锦，配合呼吸，但不用意念（也不知道怎么用意念），但是最近两天练习完会感觉头晕，这是啥问题啊。不会出偏了吧？求指导