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我又来啦，自由泳请大家多多指教一下

只看楼主收藏回复

视频来自：百度贴吧
1楼2020-07-18 13:03回复
    避免托肘～那样的话容易被当中狗爬
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2020-07-18 14:49
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      2026-06-09 00:09:33
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      跟我表弟一样
      来自Android客户端3楼2020-07-18 20:32
      收起回复
        练手哈。
        星座王
        点亮12星座印记,去领取
        活动截止:2100-01-01
        去徽章馆》
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2020-07-19 01:23
        收起回复
          差点吃屁
          IP属地:云南来自Android客户端6楼2020-07-19 13:47
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            怎么那么多小彩球和鸭子鹅？萌萌哒！楼主下错泳池了吧？
            IP属地:陕西来自Android客户端7楼2020-07-19 16:25
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              这是在录综艺节目？
              IP属地:上海来自Android客户端8楼2020-07-19 22:27
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                看视频，似乎棍腿还没转化为鞭腿，因为棍腿是为了限制你腿过多发力，激发核心发力，棍腿难有更大的鞭打水速度，水反作用力也小，况且你棍腿核心太紧张，弹性不足，传递能量，内耗很大，助力划手也很不足，难有更大幅度、更快速度、抱更多水。
                IP属地:湖北9楼2020-07-21 11:59
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                  2026-06-09 00:03:33
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                  开通SVIP免广告
                  划水还没能形成大臂小臂手的框架。用手划阶段
                  IP属地:上海10楼2020-07-21 16:13
                  回复
                    猴子会游泳了？
                    11楼2020-11-06 14:31
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