最近三四次跑步不管5分半还是4分半每次跑到5公里就不想跑了，出汗太多眼镜一直下滑很烦，天气又热出汗太多了【马拉松吧】

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最近三四次跑步不管5分半还是4分半每次跑到5公里就不想跑了，出汗太多眼镜一直下滑很烦，天气又热出汗太多了。
你们怎么这么热还能半马的跑啊！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2020-07-19 21:22回复

有同感

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2020-07-19 23:09

不感兴趣

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出汗太多眼镜一直下滑
哈哈真的太形象了，只有近视眼才知道的痛
我每次跑到4公里开始就把眼镜揣兜里了
确实近视眼太烦了

来自iPhone客户端3楼2020-07-20 06:55

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操场跑，可以拿掉眼镜

4楼2020-07-20 08:12

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是太热了晚上跑太闷配速慢了许多所以早上早点跑吧

IP属地:浙江

来自iPhone客户端5楼2020-07-20 12:32

长时间高温会损伤大脑和各种器官的，出汗太多也伤身体，健身的目的不是比谁多能干。
挑一天中凉快时间跑，尽量避开太阳直照，感觉很热时要停下来找办法降降温，洗洗脸脖子胳膊等都是办法。
夏天适合分段完成较长距离，或者练练速度间歇。

6楼2020-07-20 13:11

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跑5公里就够了，何必让自己厌烦跑步呢

来自Android客户端7楼2020-07-25 20:20

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