武当太极不是内家拳嘛~~

小弟拙见，师行道长肌肉不是练太极拳或内家功夫练出来的，应该是健美练法吧~太极拳高手肌肉没这么明显的，

烧饼一只，天天叫嚷这个法门那个心法的，到最后还不是偷偷做俯卧撑

哈哈
不知道那个杂种放出的昏话：内家不能做俯卧撑！
我倒是知道一个内家的朋友，倒立的三指俯卧撑一口气40个！
六十斤的石锁变着花样给你玩！！！
内外家有什么区别？练得侧重不一样罢了！！！！！！
陈师行那身肌肉是在健身房里搞出来的，视频里看他在练一个哑铃！！

内家主张的主题 和外家不一样 内家讲究深藏不露 锻炼五脏六腑 继而控制身体
外家讲究显山露水 力量都在肌肉上 是看的到的
其实 内外何必分家 都是武术 能练 就都练。。
他那肌肉 确实很有力量 只能这么说

回复：6楼
不同阶段不同训练方法。

不怎麼样

还行，太极拳在某些人眼里就是练内脏？出内功？

这人的确很强，一拳就把砖打碎了

谁要是说分内外家就真的是傻X了。。    什么年代了 还有门派之别。。。 囧

这个道士好像会跑酷，我在湖南台看过

下盘非常稳，很欣赏他的八卦掌

这位可是非常厉害的。