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回复：练习八段锦4年来的体会上一次发帖是练习八段锦第575天时所写

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第1859天，早上做完，打卡。
IP属地:河南来自Android客户端481楼2021-12-16 12:40
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    第1860天，早上做完，打卡。
    IP属地:河南来自Android客户端482楼2021-12-17 09:21
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      2026-07-23 22:46:59
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      第1861天，上午做完，打卡。
      IP属地:河南来自Android客户端483楼2021-12-18 22:14
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        第1862天，早上做完，打卡。
        IP属地:河南来自Android客户端484楼2021-12-19 08:35
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          第1863天，早上做完，打卡。
          IP属地:河南来自Android客户端485楼2021-12-20 07:58
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            第1864天，早上做完，打卡。
            IP属地:河南来自Android客户端486楼2021-12-22 08:48
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              第1865天，早上做完，打卡。
              IP属地:河南来自Android客户端487楼2021-12-23 08:44
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                第1866天，早上做完，打卡。
                IP属地:河南来自Android客户端488楼2021-12-24 08:35
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                  2026-07-23 22:40:59
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                  挺好
                  IP属地:山东来自Android客户端489楼2021-12-24 09:02
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                    QQ群有很多八段锦群。可以来交流交流
                    IP属地:山东来自Android客户端490楼2021-12-24 09:02
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                      第1867天，早上做完，打卡。
                      IP属地:河南来自Android客户端491楼2021-12-26 20:05
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                        第1868天，早上做完，打卡。
                        IP属地:河南来自Android客户端492楼2021-12-29 20:38
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                          我每次练八段锦，都是预备式做最少十分钟的站桩练习，后接着正式做动作。
                          IP属地:贵州来自Android客户端493楼2021-12-29 21:18
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                            第1869天，早上做完，打卡。
                            IP属地:河南来自Android客户端494楼2021-12-31 08:33
                            收起回复
                              2026-07-23 22:34:59
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                              第1870天，上午做完，打卡。
                              IP属地:河南来自Android客户端495楼2022-01-04 11:56
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