向后内翻崴脚，有响声，估计距腓前韧带断了，没去医院，间断冷敷一天，一周后犯错选择热敷，感觉本来止血了又出血，自然恢复到6周时，去医院检查，确认了即使有跖骨骨裂也愈合了，没拍MRI，反正崴脚角度已经决定了距腓前韧带肯定彻底断了，带护具可以跛脚走，前脚掌不能发力，这是关键，看许多其他崴脚网友也有类似症状，不知道确切原因，是否是软骨或者跖骨近端连结舟骨的韧带撕裂了？
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唯一错误在于热敷，我自己搞不懂的是前脚掌不能发力是怎么回事，好像有好几例病友半年甚至一年了还是前脚掌痛的，有没有一开始痛后来养好了的？有点害怕，不知道怎么应对，是逐渐上力量还是等基本不痛了再直接正常走路？
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