怎么说呢，憋着意淫也不行，但是撸多了伤身，做什么都适度

年轻人？你多大了？

邪淫就像吸毒一样，对人有害，但又会让人上瘾的东西。吸毒可以适度嘛？很多人刚开始也是舍不得戒，最后被适度邪淫给害惨啦

其实不用争论太多，有没有害，你一天射三四次就知道了。

不要相信适度无害论，要有正知正觉。

自己的身体 自己保重啊

有道是“不见棺材不落泪”，人性如此！

拼进你的全力去戒就行，多看文章，多记笔记，多练口诀，多做善事，不要熬夜，饮食清淡 尽量吃素，一直向前冲就行了，加油，每一天都全力以赴 走好每一步就行了，落到实处，加油！

25岁也可以找女朋友结婚了，不要手淫，结婚找个老婆过个合法性生活。体内的东西都是我们吃饭消化之后的产物，这些都是我们人体花费大量的精力去合成的，都是非常宝贵的东西。要珍惜。不要相信手淫无害论，更不要用自己的身体去实践验证这句话，会得不偿失。
手淫就像吸毒一样，一旦惹上，就很难戒除。