有一定基础训练半年可以跑完马拉松吗？_马拉松吧

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有一定基础训练半年可以跑完马拉松吗？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2020-09-25 07:05回复

可以

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2020-09-25 08:07

不感兴趣

开通SVIP免广告

宁波有好多跑步的大神，刷抖音的时候，总能刷到，

来自Android客户端4楼2020-09-25 08:09

有基础的肯定没问题，赛前2个月不要跑强度，多练长距离，长距离从21开始加，21、25、30、35，每次隔半个月，多休息，全马肯定没问题而且不会太痛苦

5楼2020-09-25 08:16

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