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多次戒烟后,开始遇到挑战

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大概在二十岁左右开始抽烟,二十多年的烟龄。
第一次戒烟在二十七八岁这边,戒了一年半,后因换工作,应酬需要,慢慢又重新抽上。
第一次戒烟,感觉戒烟真的一点都不是难事,而第一次戒烟也没有任何困难。
之后,断断续续戒了三四次,一般都是在一个月到半年之间,每次复抽。
为何戒烟。
因为烟咳有点严重,尤其到睡觉午夜的时候,咳得很严重。
为何复抽。
周围都是抽烟的,工作也经常应酬,那给别人递烟,自己不抽,真的太难了。
所以,在以前,一直都没觉得戒烟有啥综合症,就是要不要戒的问题。


1楼2020-09-25 14:03回复
    2020.9.22 开始第N次后戒烟。
    至9.23,各种症状出来了,以前从来没有感觉的症状出现。
    胸闷、困乏嗜睡。
    最为主要的是,注意力完全无法集中。
    潜意思一直在提醒,抽烟可能即刻恢复注意力集中。
    不过,忍过去了。
    感觉,非常的不好。


    2楼2020-09-25 14:06
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      2026-08-27 09:17:54
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      不感兴趣
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      至9.24
      四十八小时未抽烟。
      还是一样感觉,嗜睡困乏,注意力不集中。
      注意力不集中对我来说,是个很致命的问题,所以引发焦躁。
      非常难受


      4楼2020-09-25 14:08
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        9.25 (第三日)
        已经不是戒烟的问题,是注意力的问题。
        注意力不能集中,烦躁。
        继续记录....


        5楼2020-09-25 14:14
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