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回复：长期在线，心理咨询贴。

只看楼主收藏回复

回复：59楼
呵呵楼主果然是感性之人
60楼2010-01-21 14:50
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    回复：60楼
    过奖了
    61楼2010-01-21 14:51
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      2026-04-28 01:05:46
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      回复：35楼
      何为病态失眠啊，我身体很好，白天工作也辛苦，可就是睡不好，一天只能睡2到3小时，有什么助于睡眠的心理疗法吗！
      IP属地:江苏62楼2010-01-21 14:53
      回复

        若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
        63楼2010-01-21 14:55
        回复
          
          64楼2010-01-21 14:57
          回复
            回复：63楼
            这我都知道，有没有更直接的方法，失眠的原因会是什么！！
            IP属地:江苏65楼2010-01-21 14:57
            回复
              回复：65楼
              原因可能就是生活环境所制
              可能太疲惫
              什么事是不是让在你心头没有解开？
              67楼2010-01-21 15:00
              回复
                回复：66楼
                想说就说啊
                68楼2010-01-21 15:00
                回复
                  2026-04-28 00:59:46
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                  回复：67楼
                  这个不方便说，我喜欢辛苦的工作，忙起来什么都顾不上的那种，我现在的工作也是这样，明明很累，却睡不着
                  IP属地:江苏69楼2010-01-21 15:02
                  回复
                    
                    70楼2010-01-21 15:03
                    回复
                      人未老心先老咋办，有种落叶归根的感觉
                      71楼2010-01-21 15:04
                      回复
                        回复：69楼
                        那可能真的是你心中那结该解开了
                        我知道你应该在特意的逃避着什么吧
                        或许这样努力的工作，让工作来压住自己缓不过气，但是，这样不是最好的办法
                        72楼2010-01-21 15:04
                        回复
                          回复：71楼
                          这个是你们90后的通病
                          我以前也有点这样
                          总是感觉到大家都不了解我
                          但是其实你的家人都了解你
                          只是自己在骗自己
                          73楼2010-01-21 15:05
                          回复
                            回复：72楼
                            谢谢指导，祝你开心！
                            IP属地:江苏74楼2010-01-21 15:06
                            回复
                              2026-04-28 00:53:46
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                              回复：74楼
                              自己明白该怎么做了就最好
                                    真的
                                    别逃避了
                              加油吧
                              该放下或者该追求的都早点了事
                              这样你也能好好的睡一次了
                              75楼2010-01-21 15:07
                              回复

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