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回复：【10月份作业】提交，虽然又退步了但我已经努力了。常言道:“

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我不到300
IP属地:广东来自Android客户端17楼2020-10-31 17:31
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    这是你全力跑的了？ 那真的是为垃圾跑量添了一记例证...
    IP属地:安徽18楼2020-10-31 17:59
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      2026-08-19 04:14:04
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      前几个月都100出头，最少80
      来自Android客户端19楼2020-10-31 18:07
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        2020前10个月累计跑量
        来自Android客户端20楼2020-10-31 18:09
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          坐标广州,每天下午三点开跑,温度25到30度之间,湿度百分之85到95之间,相比于其他地方跑步在广州尤其艰难不容易,一年中可以跑全马的时间有五个月吧.
          21楼2020-10-31 18:38
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            跑步比价合适的气温是5度到15度之间,气温超过20度跑的就非常辛苦了
            22楼2020-10-31 18:58
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              都是养生跑吧，没认真用力跑
              IP属地:福建来自Android客户端23楼2020-10-31 19:40
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                跑量也不少 就是不出成绩。现在是不是在打有氧基础？没有上强度吧
                来自iPhone客户端24楼2020-10-31 22:51
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                  我也来一个，估计跑量会逐渐减少，毕竟**高四了
                  IP属地:江苏来自Android客户端26楼2020-11-01 01:08
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                    我也来一个10月份的
                    27楼2020-11-01 08:58
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                      跑太多，所以慢，我都没上过300
                      IP属地:海南来自Android客户端29楼2020-11-01 14:42
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                        惭愧，越跑越慢，间歇好久不跑了
                        IP属地:北京30楼2020-11-02 21:25
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