我想请问各位前辈，我练打坐，发现我骶骨痛，腰痛，是我姿势不对？但我不晓得咋个纠正。【戒色吧】

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我想请问各位前辈，我练打坐，发现我骶骨痛，腰痛，是我姿势不对

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我想请问各位前辈，我练打坐，发现我骶骨痛，腰痛，是我姿势不对？但我不晓得咋个纠正。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2020-12-24 21:12回复

师兄，你去看一看南禅七日，南怀瑾老先生教的打坐很标准，打坐屁股后面要垫一个垫子，淘宝可以买到。

来自Android客户端3楼2020-12-24 21:18

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不感兴趣

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我每天练子午养生桩

来自Android客户端6楼2020-12-24 21:29

可以先练习站桩，打坐要练习得法，多看视频，别乱练练习不得法会有反效果的，加油

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2020-12-24 21:32

收起回复

可以多看视频学习

IP属地:广西

来自Android客户端10楼2020-12-24 21:50

加油！

IP属地:江西

来自Android客户端11楼2020-12-25 18:40

百度南怀瑾静坐！！！
如果站桩，百度武国忠站桩！

来自Android客户端12楼2020-12-25 19:58

好的，谢谢师兄

来自Android客户端14楼2020-12-25 21:02

不感兴趣

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我这里有打坐老师和教学群，一起都是公益免费的，教的也超级好，师兄愿意学吗？

IP属地:浙江

来自Android客户端18楼2024-03-09 23:17

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