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有很强的厌跑情绪，那就跑最不喜欢跑的绕圈跑法（16圈），治它

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有很强的厌跑情绪，那就跑最不喜欢跑的绕圈跑法（16圈），治它
IP属地:四川来自Android客户端1楼2021-01-25 20:18回复
    是不是跑太多了，厌倦了，可以试试其他方式，
    IP属地:江苏2楼2021-01-25 21:40
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      2026-06-14 07:36:32
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      路线变化一下有帮助
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2021-01-25 22:29
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        该买装备了
        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2021-01-26 07:19
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          姨夫来了，多喝热水就好
          来自iPhone客户端5楼2021-01-26 10:50
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            需要这么狠？
            来自iPhone客户端6楼2021-01-26 14:56
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              厌跑其实是身体跟你抗议，该休息一下，再说你一直跑一个强度一个距离，跑步应该配速多变化，距离变化多样，让身体有新鲜感，我估计你几乎天天跑，
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2021-01-26 16:45
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                对，多样化，跑个小心心轨迹，跑个520强度，跑个1公里间歇n组，等等
                8楼2021-01-28 15:08
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                  2026-06-14 07:30:32
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                  因为不想跑所以就去跑
                  IP属地:宁夏来自Android客户端9楼2021-01-30 20:56
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