先不管下肢力量是否只占到了整个力量的30%。就算是只占30%那也相当可观了。在WOW中能加30%的攻击强度的装备可是史诗级的装备了，而能提高30%攻击强度技能已经算得上是大技能了。别小看这30%，能否一拳击倒人有一个很重要的“阀值”。达不到这个“阀值”可能打上十拳，也不一定能将人击倒！
深蹲虽然是提高腿部力量最好的训练方式，但这种训练方式对膝盖的损伤也是相当大的。以至于有人怀疑泰森状态掉这样快与他大强度的深蹲有关。因为他的膝盖损伤影响到了他的灵活性。与之相反的有老霍与老福。一个不怎么进行深蹲的训练，一个干脆长时间没有训练。
我以前是打篮球的，对于膝盖损伤对状态的影响是深有体会。飞人乔丹离开球场也有他的膝盖有很大关系。