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回复：为今年的半年努力堆量

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今天跑10km。
IP属地:广东来自Android客户端77楼2021-05-05 08:53
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    跑步时间和我差不多，总跑量比我多
    IP属地:江苏来自iPhone客户端78楼2021-05-08 23:03
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      2026-07-23 20:02:17
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      268，咕咚飘了。
      IP属地:广东来自Android客户端79楼2021-05-10 08:57
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        实际的。
        IP属地:广东来自Android客户端80楼2021-05-10 08:59
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          这温度太高，跑休。
          IP属地:广东来自Android客户端81楼2021-05-11 05:48
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            IP属地:广东来自Android客户端82楼2021-05-12 07:38
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              安全完赛没问题，就怕想要冲成绩
              来自iPhone客户端83楼2021-05-12 08:20
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                周未半马，休息3天。
                IP属地:广东来自Android客户端84楼2021-05-19 09:38
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                  2026-07-23 19:56:17
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                  半马，第五次。
                  IP属地:广东来自Android客户端85楼2021-06-12 21:01
                  收起回复
                    半马速度有进步，继续训练，争取6月底跑进两小时。
                    IP属地:广东来自Android客户端86楼2021-06-12 21:14
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                      跑休
                      IP属地:广东来自Android客户端87楼2021-06-13 08:32
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                        日常10k
                        IP属地:广东来自Android客户端88楼2021-06-14 09:00
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                          堆跑量。
                          IP属地:广东来自Android客户端89楼2021-06-15 07:26
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                            昨晚骑自行车两个小时，今天跑不快了。
                            IP属地:广东来自Android客户端90楼2021-06-17 10:16
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                              2026-07-23 19:50:17
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                              目标，半马两个小时。搞起来！
                              IP属地:广东来自Android客户端91楼2021-06-22 15:59
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