回复：5064楼
那你在减肥期间都是怎么吃的啊··
三餐怎么吃啊···
你好瘦又高呢··

回复：5072楼
末，有是想吃的话还是要吃点的，我就是这样，就不会暴食了

回复：5065楼
小沫，我156，这个帖子都差不多身高吧，
只是这个姿势坐着显腿长和瘦，站起来就不会这样了囧

回复：5074楼
那就少吃点，其实发现你吃的也很少

回复：5066楼
你吃的比我少很多。。坚持住这个速度一定比我减得快~~
我本来大腿跟我男朋友差不多粗呢- -！！！
冬天的时候好多人跟我说其实你还蛮肉的，汗。。
现在经常有人跟我说你怎么这么瘦小。。。

回复：5068楼
我小腿也没变过。。
这个我也没法，减了10斤小腿围估计最多就掉了1，现在就涂涂紧致减肥的霜了。。

回复：5075楼
我吃的很随便的，没有过午不食，晚上一般都会吃东西，我少一顿都难受。。
唯一的标准就是少吃，不管吃什么都要少吃
如果吃正餐，吃饭吃菜的话我不忌荤素和米饭的，全都吃，但是每样都很少- -！
胃口变小了。。有时候一顿1，2片薯片搞定了，= =| (超级不营养)
最近都是早上一个烧卖，中午一盒黑米牛奶（这阵子很爱喝。。。于是天天当正餐）
晚上一般会吃正餐，有时候下班太晚就吃点小零食混过去
另，一般不吃水果，面包之类的当正餐~个人感觉糖分以及热量太多，而且吃起来没底- -。。


话说。。暴食是大忌。。
个人认为暴的标准是把自己吃的撑的不能再撑~
就算有很想要吃的东西，也不要把自己吃撑了
我减肥期间也吃了好几顿麦当劳肯德基之类的垃圾食品，
其实跟BF或者朋友出去玩，肯定也有不少吃大餐的时候，
偶尔的放松是OK的，但是绝对不要把自己吃撑了，
要知道减肥到后期一般胃都会变小，很容易饱的。。
然后第二天再稍微节制下就好了。。

今天
早：6个芝麻汤圆
中：6个芝麻汤圆
晚上待定了。。

小唯......我现在如果有你这样的腿,我还减什么减啊,估计做梦都会笑......

小唯,你那十斤里面,大腿细了几厘米呢?

回复：5085楼
2-3公分吧，现在是44，原来差不多47的样子

我就是抽到了自我虐待呢。。
好了。
连暴了三天。
决定重整心情。
再次出发。