求助贴：怎么给cpu锁频？

前天刚到的新版M17R4，i7-10870的cpu。今天待机的时候听到电流滋滋声。检查之后发现是英特尔睿频cpu的问题，锁频就没事了。但是自己在电源设置里最高只能把频率锁在2.1GHZ，对于打游戏来说简直灾难。有大佬指点一下怎么锁在4.0GHZ吗？锁在最高频cpu发热太严重了。