小白报道，刚开始，三餐不规律怕摄入不够，求大佬指教这两买哪个？【健身吧】

健身吧关注：3,518,113贴子：28,332,504

我172，65公斤，有时候加班三餐不规律。小白一开始的话是碳水优先级高还是蛋白优先级高？诺特兰德蛋白粉和肌肉科技增重粉哪个适合小白？只考虑二选一。求大佬指教，非常感谢！

送TA礼物

来自Android客户端1楼2021-04-14 13:29回复

私信了

来自Android客户端2楼2021-04-14 13:32

不感兴趣

开通SVIP免广告

自顶

来自Android客户端4楼2021-04-14 15:14

我也是小白，不过你最好不要买私信你的那些微商

IP属地:云南

来自Android客户端6楼2021-04-14 17:46

收起回复

建议买蛋白粉，碳水太好补充了，米饭馒头全麦面包这些，多吃一点，买增重粉肯定没有这些主食好

来自iPhone客户端7楼2021-04-14 18:07

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴