一举瘦到七十斤并稳定下去了哦 吼吼

明天做多可以吃个大梨 可以喝豆浆 一定空空的肚子到晚上睡觉 哈哈

哦 我觉得吃了三天真罪恶啊 过几天真的有重要事情呢 明天不吃梨了 一定全绝食 说道做到 绝食三天 或者四天吧 希望再挑战瘦些

初二了 我觉得这三天吃得胖了 所以今天一定不吃了 但是一定不可以给自己太大压力 否则总想着不能吃反而更想吃了 所以我今天的计划就是喝豆浆最多在吃个大梨 哈哈 这样不会有什么压力 又很享受 哈哈 享受饿的感觉 现在没有 下午以后吧会感觉饿 加油 今天一定空腹睡觉 那种感觉非常好 不过话说昨晚吃的那些也没白吃啊 今早上拉了好多便便 还黑黑的 不知道是宿便还是昨天喝的黑豆浆 反正拉便便啦 哈哈

希望绝食个四天吧 以后再用我的方法复食十多天 一切按计划进行 姐妹们都加油哦 现在是危险时期一定不能放松警惕

初三了 呵呵 也不知道姐妹们都怎么样 不管吃多少 胖多少 从现在开始刹住一切不晚 哈哈 继续减肥喽 我现在再绝食两天然后就复食了 但是还是用我的方法复食 自己发明的方法复食 等到下半月没什么走亲访友活动之后我打算用红绿豆粥半个月试试 体验今年的第一个减肥方法 吼吼

小若 没关系的 在奶奶身边不可能做到全绝食的 控制着少吃就行了 我也没到目标呢 我要瘦到六十五斤到七十斤之间 并稳定下来 而且现在挺瘦的情况下就更难减了 所以我们还是一起加油 哈哈 现在我特别对我的腿不满意 其次是胳膊 然后是脸 最后是腰 哈哈 都要再细再细再细些 我就是追求骨感精瘦的偏执狂 我会更加努力的 按我的计划行事 争取早日达到

小若 其实之前我也经过快一年纠结时期也没成功啊 还越减越肥呢 呵呵 现在想来那时掉进恶性循环的怪圈了 只要一咬牙狠下心坚持一个月 瘦下来就好了 越瘦你就没勇气再使劲去吃了 到了那时候减肥就变得比较容易坚持的事了 所以你看我也经历过那一段艰难岁月 小若 你也可以的 姐妹们都有潜力的 爆发出来大家都可以一瘦成功的 哈哈 加油啊 我也没成功呢 即使瘦到目标后还有更艰巨的保持稳定的大任务呢 所以我们一起加油

今天的目标喝豆浆 酸奶一杯 再允许吃个梨 加油 早上运动结束 希望下午再加些运动 但是不强求自己

融融 加油 我相信你一定会做到的 哈哈 我们一起加油 我今天喝了豆浆 一杯酸奶 俩梨 还有半个萝卜 刚才还吃一小巴坚果 一反思下才发现吃了真不少啊 呵呵 这几天可能不会瘦 但是不胖就好 下半月红绿豆粥法时严格执行 希望到时候半个月会瘦十斤最低目标 哈哈

融融 你这么想就对了嘛 就是要这样的心态 我十分万分相信融融一定会达到自己的目标的 我和你一起加油 继续减肥保持并稳定 哈哈

虽然我现在也很瘦了 但是我要追求骨感精瘦 七十斤 这次必须达到然后稳定下来 这几天为了工作的事情 每天都会吃些 感觉可能长肉了 明天绝食 只喝豆浆和吃梨萝卜 少量 后天开始上班后就开始牛奶苹果了 一会得百度下具体牛奶苹果怎么弄然后我再参考下自己情况 拟定出个苹果牛奶减肥法下半月就是这个了 并做好记录 哈哈 我会抽时间来咱们这里汇报的

对了 那天见了一个三四个月没见到的朋友 她很震惊我那么迅速就如此瘦了 到商场逛的时候她一直让我试衣服 给我一件我都能穿 试穿一件小短裙的时候上面搭配的小黑西服 周围人都围观我 说我怎么那么瘦 条真好看之类的 我心里自然很爽 不过 就像我以前说过的 这次瘦下来之后没有去年成功时候那么高兴兴奋的 这次非常平静 好像我早就应该是这样子了 具体我也说不好 难道是我自己觉得还没满意的原因？我也不知道 反正没有乐到快疯了的程度 更没像去年时候睡觉都会乐醒然后摸摸自己非常骨感的身材生怕是在做梦一样 今年一点也没有 我朋友都怕我被一阵风刮跑了 呵呵

不多说了 我也要休息了 明天还要忙 这几天天天在外面奔波 继续努力吧 革命尚未成功同志仍需努力啊 加油吧