回复：1980楼
好的 妍妍 我们一起互相监督 一起加油

回复：1983楼
对呀 阿冉 昨天吃多了 今天不吃了 然后再活动活动消耗消耗 就都回来了 没准你那么一折腾反而比之前还要瘦了呢

回复：1987楼
呵呵 我喝的是统一的饮料的那种不过一天只喝一瓶

回复：1991楼
瘦瘦回来的真快 是不是一刻也舍不得离开我们啊 哈哈

回复：1995楼
是啊 是啊 我都快跟不上了呢 哈哈

回复：1997楼
低糖的 我觉得在绝食的时候 喝点绿茶不会发胖 又
感觉甜甜的好满足 呵呵

回复：1999楼
瘦瘦 忍住哦 以后吃的机会有的是 不急于这一时哈 看看前面我贴的那些图图 就不会像吃了 妮可里奇减肥的时候整天泡在健身房里 三四天才吃一顿啊 人家可是坚持了一年以上的啊 同样是人 同样是女人 我们都可以的
是女人就要撑住哈

回复：2005楼
呵呵 确实太快了呢 哈哈

回复：2007楼
我也同意瘦瘦 脱脂牛奶确实太不好喝了 不过我们忍了 呵呵 为了美美的身材嘛
喝牛奶又美白 还润滑肠道 又高钙 钙也有助于脂肪分解哦
所以牛奶绝对算是好东东哦
等我节食的时候 我就多喝牛奶 哈哈

回复：2011楼
哦？是吗 我还没注意到呢 哈哈 两千也是我的啊 太巧了有点

回复：2014楼
我不吃糖 不喜欢吃糖
不过我觉得要是怕晕的话 可以带黑巧克力 是个不错的选择
黑巧克力并不会发胖 还对身体有很多好处哦 吃完会感觉很满足还会防衰老 对皮肤好哦
不过要少吃 一小块就可以了 实在晕的话 个人意见

回复：2013楼
恩 牛奶不错的 减肥的时候 也可以吃些蔬菜或水果 喝牛奶 绝对不发胖的
除非你正常吃饭的情况下 还要喝牛奶 那肯定更要胖了
牛奶本身并不会发胖 其实当做减肥是食物不错的哦

回复：2021楼
小爱 BB不急哈 我们都不怎么吃 不BB也正常啊 你每天可以睡觉的时候揉揉肚子 过段时间就自然BB啦
小爱 这几天什么个情况 坚持节食几天了 很晕吗

回复：2022楼
瘦瘦 奶茶可不行啊 热量太高了哦 以后瘦下来之后偶尔为之 还可以的 呵呵