回复：2880楼
哦 19号开始的 前三天算是节食吧 都有吃一点东东 不算严格的绝食 今天很严格的说 呵呵 所以算是第4天节食 第一天严格绝食 嗨 就那么回事吧 我的战线很长 也不差这几天了 算是第一天吧 哈哈

回复：2892楼
男的 一般靠运动减肥 稍微节食 男生新陈代谢很快的 少吃加运动就会瘦的很快的

回复：2894楼
亲 瘦的越快反弹越快啊 不过我们都是追求速度的人
人家小蔡的广告语不都说了吗 ：“我天生就是个急性子，让我等，不可能！”呵呵

回复：2897楼
谢谢金达莱哦 你也加油了哈 和我们一起的说

回复：2898楼
但是RR回家后千万控制住哈 还是要节食的 因为刚绝食完后 体重是最不稳定的 也就是反弹的高发生时期呢哦 很危险的

回复：2885楼
小虹一定更要来哈 我们都会每天都想你的哦 哈哈

回复：2907楼
是啊 无论什么情况 就是这次爆的再多我们都不能对自己放弃是吧 偶尔一次多吃没什么大不了的 明天后天不吃 多运动 运动 你会比没吃的时候更瘦的
就是亲们都千万别因为偶尔的一次多吃影响自己的情绪 影响自己的减肥情绪哦
呵呵

回复：2906楼
那等我们瘦下来后 大家一起探讨 哈哈

回复：2909楼
哦 火锅可以的 多吃蔬菜 不会胖还有营养哦 只是蘸酱不要吃太多 可以多放些醋 呵呵

回复：2913楼
欢迎加入 我们这里的第一个男童鞋 呵呵

回复：2919楼
好样的 明天加油

回复：2922楼
小虹 五一之前想瘦多少斤 可千万别跳楼了哈 呵呵

回复：2923楼
欢迎宝杀 都说好多话了 才想加入啊 呵呵

回复：2925楼
练体育的 可能都是得 停止锻炼后都容易长肉啊
因为以前运动量大 所以就饭量大 但是全都消耗出去了啊 、
可训练停止的时候 你的胃口的饭量并没停止 这样热量的摄入远大于消耗 肯定就胖了
不过你有运动基础 运动对于你没什么问题的吧 一定也会很快瘦的 控制饮食动起来就好了