回复：7028楼
小乐 现在最重要的是调整心态 偶尔的吃一次 即使是大吃大喝也没什么的 谁都有馋了的时候啊 毕竟我们还是没得厌食症的正常人呢
小乐 就按自己的计划 明天再继续就好了 今天多运动运动
因为你都坚持了好几天了 说明那个方法你可以做到 如果全绝食身体受不了的话 就容易吃更多呢 今天没什么的 你可以忽略掉吧 不要再烦心了 开开心心减肥 才是王道 哈哈 

回复：7029楼
还好 小可 你这都是最低热量的蔬菜 只要你不感觉撑 随便吃 呵呵

回复：7031楼
那你先试试 如果前面几天情况不好 你就马上调整 吼吼

回复：7034楼
不能吃 吃了你就是猪猪 哈哈
小可 可以去看个电视剧 或者睡个觉之类的分散一下子
你都吃那么多蔬菜了 还想吃啊 你到底想不想减肥啊

回复：7040楼
我即使不减肥 也有运动的习惯 不大 因为适应了 就是早上跑步 压腿之类的
减肥一开始 不要弄得太拼 慢慢来 否则到后来你就会受不了的 会崩溃的
减肥像炖菜一样 慢功夫 小火慢慢炖 到后来身体适应了 会到平台期时候 我会加大运动量 要循序渐进啊 才科学 吼吼

回复：7045楼
是啊 是啊 小可 这就对了嘛 呵呵 分散注意力

回复：7048楼
话说今天因为早上没去运动 所以就没下楼买呢 吼吼 所以今天没有

回复：7049楼
很好吧 小妖 呵呵 去上课吧 回见

回复：7055楼
欢迎宣回来 热烈欢迎 吼吼

回复：7054楼
零 怎么拌凉菜 用什么拌的啊

回复：7062楼
小乐加油 一个月 肯定能做到的哦 我们一起蜕变 哈哈

回复：7065楼
哦 那一定也很好吃 吼吼
等我绝食完了 也拌凉菜吃 正好现在天气很暖了 吃凉菜也败火呢

回复：7064楼
零 现在适应了很少吃吗 你吃完这些还会不会感觉到饿呢

回复：7069楼
好的 去睡吧 好梦 吼吼