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回复：8011楼
多运动肯定能消耗的 就像昨天妖孽 也吃了可后来那么运动 还瘦了一斤呢 吼吼


8018楼2010-03-27 19:35
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    回复：8017楼
    我一定要吃的 而且好要好好吃呢 吼吼
    我可被吓怕了 上次绝食都没来两个月呢 呵呵 融融你也要注意哦


    8021楼2010-03-27 19:37
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      2026-09-14 20:22:14
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      回复：8023楼
      刚才看电影呢 吼吼
      早上喝粥 吃个鸡蛋
      上午红糖水
      中午一两饭左右 或一个馒头 吃些菜 （粮食是生血的 所以要吃哦 ）
      下午 吃个水果
      晚上喝杯酸奶 吃个水果
      差不多这样
      不算减肥吧 就正常的 因为这次MC实在来之不易 所以要好好珍惜 吼吼 
      8024楼2010-03-27 19:57
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        回复：8025楼
        欢迎 欢迎


        8026楼2010-03-27 20:09
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          回复：8027楼
          是啊 白白在呢 吼吼 不过再看电影的说 新月真的很不错啊


          8031楼2010-03-27 20:15
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            回复：8028楼
            我也边看电影 边水呢 也不太专心的说 吼吼


            8033楼2010-03-27 20:16
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              楼上是我 小白 一激动都没来及登录就说话了 吼吼


              8660楼2010-03-29 13:14
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                话说 已经好久不怎么出门了 最近真的天气越来越热了 我想夏天很快就来了吧 不过最眼下马上要来到的好时节 就是五一假期了 大家肯定都有不少活动吧 哈哈
                所以在五一的时候 我们大家想收到目标的想法肯定是一致的 迫切的呢
                还有一个月 让我们一起努努力 加加油 坚持下来 美美的去玩 去见朋友 去约会 ………… 想想那种美好的感觉 为了那一天的到来 大家一定要坚持忍住一个月 吼吼
                饿着饿着 习惯了就好了 再饿上一个星期后 当你看着自己的身体日渐消瘦的时候 你的那种喜悦会让你觉得之前忍受的饥饿之苦真的不算什么 哈哈 
                8662楼2010-03-29 13:36
                回复
                  2026-09-14 20:16:14
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                  姐妹们 我是不会弃楼的 更不会弃大家的 哈哈
                  即使 我们五一的时候都瘦到自己的目标了 那我们还有第二阶段的任务呢 就是保持不反弹 不暴饮暴食 哈哈
                  要把我们的体重稳定在自己的目标上 这一定是个长期的过程的
                  经过减肥 我们要培养的是一种减肥的态度 和一种饮食控制和运动的健康生活的好习惯
                  谁都能控制自己的食欲 和体重 我们都是强大如妮可里奇的人 只是以前还没发挥出来 我们都相信自己一定可以成功的 哈哈 
                  8663楼2010-03-29 13:41
                  回复
                    嗨 我一回来了 大家都不在了 嗬嗬嗬
                    好想大家哦
                    瘦瘦 小宣 小妖 妖孽 小爱最近也来了哈 还有小纽 小胖丫 小玉 融融 小虹 小乐
                    小轩 妞妞 …………众姐妹们 哈哈


                    8665楼2010-03-29 13:54
                    回复
                      回复：8664楼
                      小妖 你要吃什么呢 我听听 呵呵


                      8666楼2010-03-29 13:54
                      回复
                        你是就想吃一样的东东呢 那就是太久没吃到那个馋了 是这样的话 我建议你去吃一点点 哪怕是容易变胖的 也要适当满足自己一下子
                        如果你想胡吃海喝一顿 那就是想发泄一下子了 因为减肥而生气了吧 呵呵 是因为觉得自己的体重瘦的慢 想发泄吗
                        你是属于那种情况啊 小妖
                        8667楼2010-03-29 13:57
                        回复
                          回复：8668楼
                          小妖 现在你就使劲想想你的目标 给自己寻找下动力
                          那些东东 你可以少吃点凉皮 这样吧 中午的时候 吃半份就好了 一天不要吃别的了 晚上一定要去运动 这样你肯定还不会胖的 而且你又小满足了一下子了
                          至于沙琪玛之类的 先不要吃了 你告诉自己五一的时候再吃吧 忍忍这一个月就好了 你的目标或许会提前达到了呢
                          你减肥的时候又没有目标人物 蔡依林之类的 想想人家为减肥付出的努力 之后就会有很大的动力了 
                          8671楼2010-03-29 14:01
                          回复
                            回复：8670楼
                            欢迎欢迎啊 亲 怎么称呼 呵呵


                            8672楼2010-03-29 14:02
                            回复
                              2026-09-14 20:10:14
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                              回复：8669楼
                              小妖 不要总去称体重哈 太纠结于那个数字 如果一段时间没掉秤的话确实容易打击人啊
                              你就这么想啊 虽然最近即使没瘦 但是我也不会胖的是不是 如果我这么控制的话
                              再说了 如果我是不易瘦的体制的话 那我也就是不易胖的那种 哈哈
                              现在瘦的慢 那胖的也慢
                              像我就是虽然属于容易瘦的 但是我也容易胖啊
                              大家哪种的都有烦恼 吼吼
                              但是减肥的事情 是我们女人需要一辈子经营的事业哈 、
                              小妖 不要放弃的说 
                              8675楼2010-03-29 14:06
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