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回复：6678楼
第7到10天之后吧前面都是减得水分

6680楼2010-03-26 07:31

回复：6676楼
慢慢来运动量就一点点会大了身体适应了后来你都会不自觉就延长运动时间加大运动量的吼吼

6681楼2010-03-26 07:31

不感兴趣

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回复：6678楼
不过不管减少什么有减少就行呗是吧呵呵

6683楼2010-03-26 07:32

回复：6682楼
那亲的生活作息真的很好早睡早起身体好
在绝食或节食的时候大家都会普遍睡眠不好的失眠之类的

6685楼2010-03-26 07:33

回复：6684楼
凉菜也很好啊不过最好把米饭改成粥就好了热量马上就小好多呢
而且还有饱腹感而且早上吃粥又养胃

6686楼2010-03-26 07:34

回复：6687楼
是呀是呀身体适应了就好了绝食也一样到后来就每晚睡的很香的因为身体不知道饿了
已经没有饿的感觉了吼吼

6691楼2010-03-26 07:35

回复：6689楼
燕麦不也不错也是减肥的好东东哦

6693楼2010-03-26 07:36

回复：6692楼
是啊所以来我们这里动力大哈哈

6695楼2010-03-26 07:36

不感兴趣

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回复：6694楼
哦我重来不称体重的就自己感觉什么时候瘦到满意为止吼吼
现在能90多？具体不清楚
反正还离自己的目标很远呢吼吼

6697楼2010-03-26 07:37

回复：6698楼
两块饼有多大以后不要了
呵呵可以吃些清谈的蔬菜没关系的不过吃淀粉真的要注意的哦

6700楼2010-03-26 07:39

回复：6699楼
零减了几天了一直用的是过午不食吗啊

6702楼2010-03-26 07:39

回复：6701楼
是啊呵呵

6703楼2010-03-26 07:40

回复：6704楼
零现在多少斤
那你从12月5号开始就一直是过午不食吗
没有反弹吗

6707楼2010-03-26 07:42

回复：6706楼
那你见到94斤应该比以前的变化超级大吧
用了几个月的时间

6708楼2010-03-26 07:43

不感兴趣

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回复：6710楼
零保持的很不错啊看来还是那句话用什么减肥方法当时间的越快过后的反弹的危险和速度就越快啊你的方法比绝食要温和多所以也没怎么反弹

6714楼2010-03-26 07:47

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