我刚刚看到好多姐妹说BM的问题 融融也是
我推荐大家一个好方法 简单易行 有效
恩 我不是卖广告啊
不过这个是要建立在你有进食的基础上 或者你确定肚子有存货
我亲身试验了一下 我绝食的第二天 还BB了
要知道我绝食之前 每天喝的也就是豆浆 牛奶
所以我觉得这个方法还是可行的
而且简单
方法就是 睡觉前 在床上躺下的时候 没事就双手握拳 敲一下带脉
就是腰2侧 肚脐的位置的画一条线 就是带脉了
最少敲200下
很简单 很快 也不费事
早上呢 想起来也敲一下
敲个4天试试效果啊
不要敲了一天 然后就说 小爱小爱 没有用哦
我现在每天都会BB的
还有 就是 早起时候 空腹一杯盐水 一口气站着喝完 不要停
喝的感觉有暖流从肠子刷过 就对了
话说我某天还盐水喝了3L洗肠子呢~~
如果不是绝食的姐妹们 就建议你们 吃点粗纤维
自己打豆浆话 豆浆渣不要过滤的太干净 多吃银耳


楼上的当然欢迎啊~~~
刚刚没有看到 怎么称呼啊

回复17572楼：叫我豆豆好啦。我昨天晚上开始关注这个帖子的。也想和你们以前减肥。我没试过绝食减肥。不知道可行不可行。我怕瘦了一吃就反弹。还有我毅力特别差。

现在说我的问题
其实我绝食第四天的时候 还在信息上跟南希讨论 第五天要不要绝了
因为当时的体重是46.4了
如果再绝3天 我就能到45了
南希问我身体情况
我觉得还好
结果第五天早上 我做了点家务 然后刷牙的时候 突然觉得自己要晕了
非常非常难受
我连关水龙头的力气都没有
赶紧冲到房间 倒在床上 大概1分钟后恢复了
然后我就知道 我不能再绝了
同时还有一件事情
我MC没走干净
每天断断续续有几滴
护垫总是脏的 这种事情从来没有发生过
我心里有些担心
这个是21号的事情了 我当天吃的是牛奶龟苓膏
我一个下午坐着 对着电脑 开始还好 到了5点多 酸 的不行了
于是上床
这大概就是我消失的那天
22号吃的是豆浆鸡蛋龟苓膏
结果发生了很可怕的事情
我下楼买个东西 然后突然腰酸 不能走路 很疼很疼
上楼是弯着腰上的 一层歇一下
然后到了门口 拿钥匙的力气都没有
开了门就扑在沙发上 一会才好
我开始担心我身体了 同时MC还有
23号 今天
我心里大概觉得是MC缘故 估计是龟苓膏太凉了 本来就不正常的MC
再吃这个肯定不好
于是今天打算调理一下
喝了红糖水 吃了2个鸡蛋 牛奶燕麦~
~
好了 交代完我失踪的原因了 大家原谅我~
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不管怎么样 大家记住 身体最重要
今天我出门了 好了很多 没有昨天那么夸张的下个楼就酸了
今天走了2300步才酸的 但是还是酸了 后来就没逛了 但是比昨天好多了
我有信心 会越来越好的
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同事送了我一套68的卫衣 哈哈 S哦 她说 恩 超级好看 买了
哈哈 终于 虽然付出了代价 但是也是有收获的
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后来我们在药店的称上称了下 我体重是48
当时还穿着匡威
我自己很满意了
但是在家 要是裸称的话 我早上称是45.9
不过每个称不一样
我明天早上再称一次
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我在慢慢恢复饮食 但是这一个星期 还是不会去碰油盐酱醋
打算未来的4天 都是鸡蛋 豆浆 和泡的燕麦 同时加杯红糖水
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我写的这样详细 也是给大家参考一下
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融融 玩的愉快


豆豆 你开始不用选择绝食这么激烈打方法 可以循序渐进的
要不你绝食平台的时候你会疯的

回复17575楼：那我怎么开始啊。我觉得方法不重要。任何方法都可以瘦。只不过有些极端的瘦得快点罢了。我以前减肥就成功过一次。坚持大概有十五天。之后的减肥都是五天左右就开始吃。结果就放弃了。现在的我比以前胖了大概有三十斤。这是两年狂吃的结果。现在看着就是偏胖。但只有我自己知道真的胖好多了。我以前的同学见我都说我胖了两圈。所以真的想减肥了。我看你们一个个都绝食。还坚持了这么久。我心里也痒痒啊。

看看你喜欢什么了 比如很有名的21天减肥法 或者苹果 或者黑咖啡 这都是在于你
或者你自己找一种适合你的减肥方法
坚持就好了~~

回复17577楼：我真不知道啊。小爱你减肥减多久了啊。瘦了多少。绝食真的能瘦吗？

回复：17574楼
看了小爱说的话 我也好有感触啊
其实每天都来楼里看 只是没说话而已
坚持减肥差不多一个半月了 前几天心情有点沉重 所以怕影响楼里的姐妹情绪 没有说话
这一个多月 不吃主食差不多有3个星期左右吧 过午不食2个星期左右 还每天坚持吃几个红枣 但是大姨妈还是迟了好几个星期 那时候真的好怕 我一个很要好的朋友 她告诉我说她以前就是过午不食了3个月 减肥成功 但是之后3个月没来大姨妈 还有很严重的便秘 这些情况都跟我一样呀 我好怕……之后她吃了黄体酮 每天还吃很多东西 现在比减肥前更胖了 她都没信心再瘦下来了
还好 之后大姨妈终于来了 第一天量很少很少 用护垫 但总算是来了啊 有点心安 吃了米饭和晚饭 之后2天量总算正常一点啦 心里很是安慰 这几天每天中午饭后一个小地瓜 便秘好像也好点了
今天是黄金期第一天啦 加了点运动量 抓紧时间减肥了 但是每顿都吃一点
今天有好几个同学都说我瘦了啊 还说我腿好细 嘿嘿 好开心 目测我差不多95J 其实估计我还没到这个分量呢  
会一直和楼里的姐妹坚持下去的 坚持减肥 坚持瘦身！
融融和小爱 你们俩就是这里的战士！成功的榜样啊！

回复：17579楼
哎 貌似学医的比不学医的人更怕死……
一想到有人提起的什么卵巢早衰之类的就不寒而栗

回复：17579楼
恩 这几天我也在坚持敲带脉！

七天~~ 你要注意身体啊
我现在体会到MC不正常的难受了
我们首先要把身体调理好

回复：17582楼
恩 小爱 我也觉得MC不正常是最恼人的
想我老是不来的那几个礼拜 整天就盘算着今天该多吃点什么
万幸 后来大姨妈终于来了
还有便秘啊 减肥就这两个最头痛的问题了 我现在要把便秘的问题解决掉
每天中饭后吃一个小地瓜 其实算算也就差不多100大卡的热量 不怕不怕

又把我落下了。呜呜呜  ::>_<::

回复：17584楼
哦？love啥情况？