不能高兴太早了啊
想想融融 都那么成功了
我才是一小一小一小步而已
有什么高兴的
3天根本没什么的 30天以后可能才会看到成效的
小白不要高兴太早哦

我 要准备去运动了
回来看大家来了

贴子太多，我想问下，你多长时间减了多少？

我在想
是不是运动量太大的原因 所以让我坚持不了全绝食
还是心理作用呢
不过今天想尝试 少多运动了 看能不能坚持只喝白水
加油 加油
我也知道 其实喝点蜂蜜水也不影响减肥速度 甚至豆浆绿茶也不差哪去
但是 自己就想和自己玩个绝食的游戏
其实这样挑战 自己才会燃气我的激情 而且挺有意思的 这个过程
就是和自己死磕
越是想吃 越不吃 一次次战胜食欲之后的成就感是相当美妙的
就有点像戒烟 戒酒 戒掉某种瘾头吧 

我在想
是不是运动量太大的原因 所以让我坚持不了全绝食
还是心理作用呢
不过今天想尝试 少多运动了 看能不能坚持只喝白水
加油 加油
我也知道 其实喝点蜂蜜水也不影响减肥速度 甚至豆浆绿茶也不差哪去
但是 自己就想和自己玩个绝食的游戏
其实这样挑战 自己才会燃气我的激情 而且挺有意思的 这个过程
就是和自己死磕
越是想吃 越不吃 一次次战胜食欲之后的成就感是相当美妙的
就有点像戒烟 戒酒 戒掉某种瘾头吧 

白白 融融 晓轩 我今天坚持了什么也没吃,一会儿就下班了,吼吼,好高兴哦,
对了大家知道绝食多少天后体形才能有变化呢?

白白 融融 晓轩 我今天坚持了什么也没吃,一会儿就下班了,吼吼,好高兴哦,
对了大家知道绝食多少天后体形才能有变化呢?

回复：19856楼
微微上的夜班？
那白天要好好休息了哦
据我经验是绝食15或16天后已经变化不小了
大概绝食24天的时候 我那时就感受到惊人的变化了
哦 上次我还有喝豆浆和绿茶

小白，我来报道了~
昨晚饿着入睡感觉好好啊~~
今天是MC第三天，刚刚起床做了点拉伸运动，脱脂奶粉跑燕麦在吃中····
一会儿去图书馆自己去~
中午可能还是会吃饭，恩~MC期间我就不折腾了，尽量晚上睡觉的时候是饿着的就行了~
等考试完我就加入你们！小白你们要等我!


小白
我来了
早上起床喝了杯蜂蜜水
一到公司就顺利去WC了
早饭就吃燕麦片
中午打算吃个苹果
晚上如果不饿就不吃了
今天应该才算我的正式减肥的开始
昨天吃了
我一定要忍住
现在天变好热啊
一大早穿短袖出去也不冷

白白，昨天有事没能来水贴啊。我昨晚陪我家里人吃饭了，吃了不少哦，呵呵，不过我没有后悔，也没有狂暴，吃完后走了三四个小时路，跟朋友一起逛。到晚上十一点半回家的。

回复：19859楼
恩恩 妖孽 我们一直等着你呢 哈哈哈mc结束了 你就华丽回归啦

回复：19860楼
是啊 是啊
格子
减肥刻不容缓了啊
我们都要美美的迎接10年的夏天
以后都要没下去
这次很快减成功后 就不要再胖起来了 哈哈