人还在··就是在吃东西···
紫薯挺好吃的，又饱腹又不长肉还能通便~~嘿嘿~~好东西啊

嘻嘻，那我还好，我会管住自己的嘴的，等我绝食阶段勃，我就每天喝绿豆红豆汤山楂红枣，，坚持每天只吃一种食品

我吃的都是高热量的东西
我昨天没有吃肉
我坚持不住了
今晚必须出去吃肉了
我这个食肉动物
离了肉我都活不了

小张你第一次一定要坚持下来
要不以后真的很难减

回复：25492楼
小胖你这样也算是正常的，几天不沾荤腥，是会很馋
你可以吃3天蔬菜水果餐，然后第四天吃肉，只吃肉，而且不要过量，解馋就停
要记住的是淀粉和蛋白质千万不要一起吃，这样最容易形成脂肪了
你可以这样试试看啊

我会坚持的拉。。不知道是不是心理作用，我觉得我瘦了。。嘻嘻，

那我今晚就吃烤翅
别的什么都不吃
行吗

小张不是心理作用
你是真的瘦啦
你想你都绝食这么多天了

回复：25495楼
小胖，就算要吃也尽量吃低热量又好吃食物
我也爱薯片饼干之类的高热量垃圾食品，可是不能暴这些东西啊
要不实在想吃，就吃一片或者半片解馋好了，就怕你一吃就忍不住暴了
为什么我爱吃的东西都是减肥大敌呢···
室友在嗑瓜子看电影，我啃着紫薯水贴，不馋不馋··

我刚刚看到 说是每天跪着走20分钟 也能瘦身 我打算试一下了
反正现在死马当活马医

我睡觉去了啊 大家 晚安了

回复：25499楼
小胖，你就光吃肉吧，烤翅是鸡肉，也比猪肉热量低，还好还好
不过不要吃多了，差不多7分饱或者解馋了就别吃了
我在哪看到的说，吃东西的时候，就前几口是满足了味觉的享受，后面的都是习惯性的在吃了，千万不要这样

晚安··小爱，现在是中午吧···
7878~减肥也要休息好

好吧 我尽量吧 我就怕一吃就没完没了
妖孽 如果我没有控制住
就算我在等你哈
你加油吧

好的妖孽晚安