亲爱滴们··   我回来啦~~ 健身归来·
虽然说我今天去晚了 就直接瑜伽了 瑜伽完了跑了10分钟步··
洗了个澡 一称 哇 57 比昨天又瘦两斤 天呐 ·
每天瘦2斤这个神速啊·
娃哈哈·
回来的时候去超时买了永和无糖豆浆 还有无糖黑芝麻糊
准备明天开始吃些东西了
刚回来 想吃杯芝麻糊 但是还是忍住了 在喝茉莉花茶 嘿嘿· 茶叶泡的


早睡早起身体好，明天接着来

一天2J啊。。。。。好快

回复：2998楼
瘦瘦 太神速了
我就说你 现在至少得瘦5斤了嘛 一共更有6斤了吧
哈哈 你应该是目前我们这里瘦的最多最快的了 哈哈

回复：3001楼
9494，瘦瘦好厉害啊~~离成功又进了一步啦。我在看别的MM成功的经验，大部分都是绝食成功的~~

come bback~~~~~~
瘦瘦~~ 我今天晚上又吃了 T T
去买了红糖和玫瑰花
我这个月mc来了两次 5555555555555555555

我要坚持运动度过平台。。。。
话说。。。我慢跑连半小时都坚持不了。。。是我跑快了还是怎么地？

室友都出去，就我一个人时就想吃东西，怎么办啊

哈哈 小妖 RR 小白 我都没想到 今天也瘦了2斤
因为我今天喝了一袋酸奶 无糖的那种 还吃了青菜
而且跑步只跑了一千米   丢人呐 练瑜伽 练得我腰酸背痛··

回复：3003楼
哈？？？话说 我是一个半月两次。。。。纠结。。。

回复：3006楼
学校里就没有什么脱脂奶 无糖酸奶什么的。。。。有低糖豆浆 无糖芝麻糊之类的。。。

总而言之都是不正常啦
我又想照顾一下 又觉得烦死了
抓狂中~~

回复：3007楼
你们的mc分给我一次 就好了 哈哈

今天的汇报
减肥第四天
早上一杯蜂蜜水+一片全麦无糖面包
中午一个梨，几颗枣
晚上一个橘子一杯酸奶+几个枣
运动一小时

小萱 你居然MC来两次 你也太强大了吧····
晚上居然吃东西
我健身回来本来想吃杯无糖芝麻糊的 都忍住啦
因为都9点鸟··
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小妖 我早上喝的是蒙牛 袋装的酸奶 不含蔗糖 只含木糖醇 调味 嘿嘿·