我发现自己真的就是一吃东西就不会停。一定要吃到完为止的。就像我刚刚吃红枣。一包238克的。我的二个室友一人才吃了三个。可我却一直吃。直到把那一包给吃完了才行。虽然吃的中间我努力告诉自己“够了。够了。”可是却还是一直在吃

回复：3863楼
恩，头晕晕倒还好，但是就是感觉全身无力的~~过来的姐妹们都说这是正常反应，到十天以后就正常了。还有哦，小菡子，减下来倒是很简单的，保持可是很难的啊，你减到90以后千万不可以马上恢复饮食哦，不然你的努力也白费了

回复：3865楼
瘦瘦，吃都吃了，后悔也没用啦，现在最重要的是调整好你现在减肥的心态。不要总是想着吃的。还有，千万别因为你今天的暴而继续放任下去，自暴自弃。这样就真完啦。现在你意识到自己的错误就还有补救的机会哦。没事的，吃就吃了。还好不是很多。

好吧   RR不理我  
小虹也不理我
我走了 88
晚上回寝室见

恩恩，你说的十天以后就正常了？什么意思呢

回复：3866楼
小虹，我也有过一模一样的经历！！明明肚子已经很撑了，明明知道自己不可以再吃下去不可以再这样自取毁灭了，但是吃的在面前，吃了一口，就想一次性把那些也全部解决掉，还欺骗自己说，吃完了我以后就不会再吃的了。你知道么，我以前最爱吃那个徐福记的酥心糖，我称了一斤多，放在桌子上，一个接着一个往嘴里塞，一天什么都没吃，光吃糖吃到饱了！！甚至是撑了。大概有吃三四十个。好后悔好后悔。
真的，这就是我们管不住自己嘴的后果。还好我意识的比较早，慢慢改掉了这个致命弱点。
其实要是怕自己控制不了最好的办法就是把零食全部扔掉！

回复：3869楼
瘦瘦，瘦瘦，我哪有不理你啊？我给你回了啊~~

RR,你说的十天以后就正常了？什么意思呢

回复：3870楼
就是十天以后你就不会再感觉到头晕。无力啦。一切都慢慢恢复得跟正常人差不多

这样啊，太好啦！！哈哈！RR准备减到几斤呢

我已经坚持减肥第5天不是完全绝食，
早上和中午会吃，晚上坚决不吃，然后就是不停的喝普洱茶已经减了3斤了，还摇呼啦圈
虽然有点痛苦可还是要坚持，这次绝不失败！

回复：3875楼
我希望下次站上称的时候已经下110了，然后再下次就到100了。我终极目标也是90 呐，因为我想给自己留个反弹10J的余地。

唉，要是不反弹能保持在一百零几我也心满意足了啊

那我是不是应该把目标定88，让自己有反弹的空间呢

回复：3876楼
浅浅，不错啊，这样的方式比较温和，而且比较好坚持啦。我是个心急的人，所以就采取绝食这个极端的方法啦。更何况我已经走上这条道回不了头啦。不然现在节食肯定减不了了。我到保持阶段再节食