回复：2028楼
不会发胖的 黑巧克力很好的 但是还是要控制 一次最多吃五十克哈

回复：2029楼
那肯定是纯牛奶有营养
控制好饮食可以喝纯牛奶没问题的
不过有的亲们不在乎口感 脱脂牛奶热量要少些

回复：2031楼
我也很喜欢喝纯牛奶的 超爱的 哈哈

回复：2034楼
黑巧克力都可以的 但是也不可以一次吃太多哦 最多五十克 哈哈
不要吃杏仁巧克力什么的 热量很高的说 除非我们瘦下来之后 偶尔为之啦

回复：2036楼
那当然还是绝食快了啊
不过亲要知道一点 任何一种减肥方法 瘦的快反弹的也快哦
呵呵 关键看减下来之后必须保住住了

回复：2037楼
那似乎小爱的情况和我的很不同
我上次绝食的时候 前三天很难受 一天比一天浑身无力 也有点晕晕的
可是到了4天以后就一天似乎比一天要好了
大概十几天之后我每天运动来2，3个小时呢 呵呵

回复：2040楼
我觉得要是我的话 我可能会喝纯牛奶的哦
呵呵 因为不喜欢脱脂的 不好喝哦
其实控制好饮食 不差纯牛奶和脱脂牛奶的那点热量的哦 我们又不会一天喝1000毫升哈

回复：2048楼
是啊 阿冉 大家都减肥呢 都私底下卯足劲在减肥呢

回复：2055楼
黑巧克力热量不高，随便吃`
有利于预防心脏病
含有的可可碱有镇咳功能
巧克力减肥的正确方法：    
   1。要使用可可含量70%以上的黑巧克力。   注：这样才不会吸取过多的热量。很多人都是因为使用牛奶巧克力而减肥失败。
   2。每天要吃50g。 注：这是专家规定的数量。
   3。巧克力可以仰止食欲，所以尽量饭前吃。
   4。喜欢吃零食的人可以随身携带巧克力，嘴馋的时候就服用一些，这样可以减少热量。
   
    巧克力含有丰富的食物纤维，对于便秘很有好处。而且专家认为巧克力对美容也很有效。 注：少数人对大量服用巧克力会感到恶心，专家认为这样的人不适合使用巧克力减肥法。

回复：2057楼
是啊 所以说 我应该向瘦瘦看齐呢 你才是强人呢 哈哈

回复：2066楼
那就不要吃了
刚才有个亲说怕晕想带身边糖果防晕的嘛 我建议她带糖果不如带黑巧克力
你的万能体制 又不晕就不要吃了哈 哇哈哈

回复：2058楼
呵呵 我不正常了 因为上次绝食33天 所以我告诉亲们千万以健康为主啊
而且选择适合自己的

回复：2068楼
可以的 小爱
如果小爱有低血糖 容易晕的话 建议不要绝食 要适当节食就好了
千万别向我已经减出问题啦

回复：2073楼
我觉得这种情况 你可信可不信 就是有很多那样的人啊明明很努力在减肥 但是自己死不承认 当然可能不好意思 也可能有别的原因
不管别人 我们就是减肥 你瘦下来之后 别人问你你也可以说是自己就慢慢不知道怎么就瘦这么多 哈哈 而且还怎么吃都不胖 还得你想增肥都没办法呢 哈哈 我是不是很邪恶啊 （我也就是过过嘴瘾哈 ）

回复：2089楼
不是没人理 欢迎加入哦 是我们这楼帖子水的太快 没来得及答话呢 见谅哈 呵呵
亲 怎么称呼哦