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回复：8219楼
R 今天星期六 一天呆在宿舍 就是在看电影
不行 我我一定要找到办法克制一下自己
嗯嗯 饿了 就来盖楼
8223楼2010-03-27 21:47
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    回复：8219楼
    RR~
    我也觉得黑咖啡抑制的效果满好的
    跟吧里的姐妹聊天又打发时间，又有动力，又没手去抓东西吃
    还能认识一帮朋友
    吼吼·~~~一举无数得~~
    8224楼2010-03-27 21:48
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      2026-09-12 09:14:34
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      回复：8220楼
      呵呵，妖孽，你还有多少J要减吖？
      8225楼2010-03-27 21:48
      回复
        回复：8222楼
        回复吴梦··
        据说鸡蛋黄瓜的方法减得也很快
        但是我没试过，我都是水果蔬菜餐减的
        8226楼2010-03-27 21:50
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          回复：8219楼
          8214楼是我 不知道怎么显示不出来
          8227楼2010-03-27 21:50
          回复
            回复：8223楼
            那就打打游戏或者洗洗衣服，要不出去逛逛街。反正别想着吃，要想着自己在瘦。我现在看着我室友在吃东西的时候很小人的在想，哈哈，我是在瘦肉，她们在长肉捏。
            8228楼2010-03-27 21:51
            回复
              回复：8224楼
              妖孽说的真对！
              8229楼2010-03-27 21:51
              回复
                回复：8221楼
                RR~~
                我前几天晚上自制力都超好的
                就是今天没忍住，可能是一整天没吃东西给饿晕头了···
                不过我是在5点左右吃的一个梨，吃完出去快走了2小时
                应该消耗了吧？？
                8230楼2010-03-27 21:52
                回复
                  2026-09-12 09:08:34
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                  各位好，我是新成员。我从明天开始绝食一星期，只喝茶和黑咖啡，在次对各位承诺，我相信我可以做到，愿各位也如此。
                  8231楼2010-03-27 21:52
                  回复
                    回复：8225楼
                    我现在是100左右，目标是90以下
                    终极目标是85斤
                    还有15斤呢···路漫漫其修远兮···
                    你呢？
                    8232楼2010-03-27 21:53
                    回复
                      回复：8227楼
                      妖孽，还有哦，饿了就猛灌水，灌饱了就不会想吃东西的。
                      8233楼2010-03-27 21:53
                      回复
                        楼主看到请回复。。。
                        8234楼2010-03-27 21:54
                        回复
                          回复：8231楼
                          又来新同志了~~
                          欢迎欢迎~~
                          我们的队伍越来越壮大了啊
                          小兽~（我喜欢这名字··）
                          咱楼主是小白哦
                          你现在多高多重？目标多少？
                          8235楼2010-03-27 21:55
                          回复
                            回复：8232楼
                            妖孽，就吃了一个梨哦？那当然没事了啊，一个梨才40几卡貌似~你走了一个小时大概能消耗几百卡呢。
                            我啊，第一目标是100J，还有10多斤，终极是90J。我还是会全绝的。
                            8236楼2010-03-27 21:56
                            回复
                              2026-09-12 09:02:34
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                              回复：8233楼
                              RR~~
                              我饿了喝水犯恶心
                              今天喝的水不超过500ML···
                              不过明天开始我要强迫自己喝了
                              至少一天要喝2000ML
                              8237楼2010-03-27 21:57
                              回复

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