白白，你都不知道我今早的心情，差点就想放弃了。后来想到了你们，想到了受了这么多的罪却还没达到很好的效果不甘心～所以还是忍忍过来了。我还是打算绝食。但是跑步我打算暂时放弃吧。你说的对，等到十几天以后再去运动吧。

回复：9841楼
是的 这时候不要绝食了 吃些有营养的 补血的东东哦

白白，目前我还只想减重，至于视觉效果留到后期吧。所以不跑了

回复：9846楼
是啊 融融 你先放弃跑步吧
等身体适应绝食了 或者到平台期了 再去跑步

我以前就是老爱称体重 后来放弃了
我要把我家的称藏起来
那几天称次呢？一个礼拜算短吗？

空降!第三天...躺在床上...我感觉我起不来了...

110，MC期间虽然可以吃但是不要暴了，吃点营养的就好，适可而止。我就深受MC之害而导致之前的很多努力都废了～好伤心的说。

好的，白白。就这样决定了。我不知道一个星期能不能减个六七斤的。好想下个星期可以下110

RR 我了解你的心情的 别灰心 MC本来人就会肿胀的吧
你要想啊MC过了 现在的你可是黄精期耶
事半功倍的时候到啦~！RR一定会变更瘦的！加油 JMS都陪着你

pika，坚持住！不要放弃。我今天是新一轮的第二天。昨晚跟前晚都有跑四千米都还好好的没死呢，所以别怕啊

回复：9851楼
前三天很难熬 三天之后就好了

回复：9853楼
融融 严格坚持得话 肯定可以的 不过前面减得都是水分哈 嗬嗬嗬

110，我当初也是从一百三减下来的，现在快接近110了。所以你也要加油！一定可以的

准备华丽丽的起床啦！ 去做巫婆汤 希望那味道别让我有吐的冲动。 起来喝蜂蜜好呢 还是黑咖啡好。JMS帮我选一个吧 我两个都想喝 那先喝哪个呢 嘿嘿 纠结的我

我现在也没觉得多难熬，不用跑步了我就更加严格执行绝食计划了，现在连咖啡也不喝了