偶就跑过一次4000 跑的第二天鼻子出血。。。。。空气太干了。。。

回复：11995楼
有点着急减啊，最近受了点小刺激

哦也~~~~翻页鸟
翻页必瘦

回复：12006楼
怎么了，丫丫？

妖妖，你都不知道人的潜力有多大呢。我MC的最后一天吃了好多鱼片，那晚好自责，就去操场跑了10圈，4000米。第二天什么都没吃，晚上又去操场跑了4000米。本来准备每晚都去的，可是有点体力不支，而且白白她们也建议我初期不要进行那么强度我运动，让我到后期再来运动，加快代谢，所以我就没去跑了

回复：12001楼
我在上学的
宿舍没人减肥，我孤独作战

呵呵，妖妖，我也不知道自己有那么大的潜力啊。真的！以前怎么可能想过自己一口气跑十圈啊？最多就五六圈，但是那两晚爆发了。而且我发现跑步不能停，一停的话就跑不下去了，所以4000米是我一口气跑下来的

回复：12002楼
你是学生吗

丫丫，减肥是自己的事啊。不能指望别人的

回复：12010楼
丫丫 咱俩一样啊。。。。有时候觉得挺孤独的说。。。。

回复：12006楼
有人说我不好看，就是嫌我胖呗，我一定要减

回复：12011楼
恩恩 上次是想看看跑4000需要多长时间然后坚持跑下来了。。。。那天我也没吃东西。。。我发现 空腹更容易跑步呢

回复：12015楼
唉。。。。外貌这玩意。。。。
减肥的同时也要注意保养哦~~~女生的气色还是要好的

恩恩，妖妖，其实我也觉得蛮孤独的~~但是我知道肉长在自己身上，只有自己会为自己的肉而着急，别人才不会管你呢，只会笑话你。我们寝室还有个胖的，但是她没有想减肥，每次的就在想，我在一天天变瘦，虽然过程是痛苦的，但是那些没有意识到自己需要减肥的以后肯定要承受更大的痛苦

回复：12013楼
很对！自己一定行