融融我的计划是七天瘦6~7斤哦，呼呼，所以我也要运动，但是我真的不喜欢跑步，我还是柔和一点吧，散步比较适合我

融融你真是我偶像。。。呜呜呜。。。么么么么

我还是爬山吧，我觉得那个更适合我，哎。。。

回复：13161楼
恩恩，散步也不错啊~~话说南希我俩差不多都达到了自己的第一期目标啊，我上次是说星期三早上上称下110就去吃凉拌菜，你上次说星期三上称希望到125，今天是126对吧？也差不多啊

回复：13163楼
所以宝贝，我们一定可以坚持下去的，给自己一点一点的小目标，然后慢慢来实现，在帖子里互相打气，一定可以的，我这次好有信心哦

好哇，南希，散步跟爬山也很好啊，都是有氧运动唉，肯定会有效果的啊

恩对的，我还是差一点，呜呜，我要好好利用黄金期哈~~~~达到我下一个目标120~~然后我就去买称，然后等我瘦到118的时候我就美美的吃一顿涮羊肉，不过我估计我也吃不了多少，胃肯定已经很小很小了呢

融融有你做我的榜样我肯定会成功的，亲一个，么么

我希望这个月能瘦到115，哈哈~~~!!!估计110是不可能了，115还是很有希望滴~~~

回复：13167楼
对啊，给自己一点想头嘛，嘻嘻，你也是准备吃一顿留2斤的反弹余地吧？我也是哦，估计化今天早上是108了，但是今天吃那么一顿现在肯定110啦。不过没关系，我一点也不后悔吃了，因为要是不吃今天不这一顿的话我肯定没有力气跟决心再坚持下去了。现在又有动力跟力气啦。

融融你呢，你这个月打算下100的吧

回复：13169楼
恩恩，南希我的目标是这个月到100J，然后五一回家哦，嘻嘻，到时候朋友们肯定大跌眼镜呐

融融那点拌菜不会有两斤的啦，搞不好你明天一称又瘦了呢，因为你有运动的啊

融融我要出去走走了，我妈妈饭熟了，呜呜

融融你肯定没问题，我绝对相信你!!!!