午饭过后就累累的。。。。想睡觉
出太阳啦~~~~不错

下毛毛雨也很烦人。。。。还不如下大点呢。。
我怎么感觉自己吃撑到了。。。闷

我来啦~~~
嘿嘿
下课了
今天的饮食按昨天晚上的计划顺利进行中
早上鸡蛋+黑米粥（豆浆卖完了）
中午玉米棒一根
刚刚吃完呢
今天早上起来忍不住称了
51KG不到
果然有效果
好开心呀
继续努力~~~

好的哈
姓 名           身 高            目前体重         理想体重             已 减
亲亲           165cm             51KG            46KG               0.3KG


你们都掉称了。。。唉我啊~~~
我要努力努力~不能掉你们后面

恩恩
加油呀
控制住自己的嘴就是最好的减肥方法
真的
晚上少吃点
第二天早上起来
基本上体重都或多或少会有点变化的
但是也不要天天称
隔个三五天的称一次
比较好