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回复：烟龄：30；烟量：每天1包半年龄：70年代的；戒烟日：202

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289，无烟，日常10km。鞋子跑湿了，凉了一天，终于干了，明早不知道能不能跑步。晚上暴雨中。
IP属地:广东来自Android客户端77楼2021-05-31 19:27
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    292，无烟，跑休。5月份没有跑半马。
    6月跑起来。
    IP属地:广东78楼2021-06-03 08:41
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      2026-07-24 05:15:32
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      293，无烟，雨中飞奔5km。
      IP属地:广东来自Android客户端79楼2021-06-04 11:10
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        IP属地:广东来自Android客户端80楼2021-06-04 11:13
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          294，无烟，日常10km，换了双氢跑二代，直接PB，5分45秒配速。
          IP属地:广东82楼2021-06-05 08:28
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            295，无烟，跑休
            IP属地:广东来自Android客户端83楼2021-06-06 07:16
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              296，无烟，打疫苗，不跑步，
              这次打的第二针很顺利，提前预约，3个小时内搞好回家。效率高。
              IP属地:广东84楼2021-06-07 10:17
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                297，无烟，日常10k，进入5分配。
                IP属地:广东来自Android客户端86楼2021-06-08 10:04
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                  2026-07-24 05:09:32
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                  体脂率，小吧主看看。
                  IP属地:广东来自Android客户端87楼2021-06-08 11:34
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                    298，无烟，日常晨跑，跑5km后太热，打道回府。
                    IP属地:广东来自Android客户端90楼2021-06-09 07:55
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                      端午节休息三天，跑个半马去。
                      早上4点半起来应该可以，跑到6点半-7点的样子。
                      预计能跑进2小时以内。
                      IP属地:广东91楼2021-06-09 11:43
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                        299，无烟，日常跑步10km。昨晚睡得挺好。
                        IP属地:广东来自Android客户端92楼2021-06-10 08:54
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                          300天，无烟，跑休，为端午半马做准备
                          IP属地:广东来自Android客户端94楼2021-06-11 05:29
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                            301，无烟，来次半马。
                            IP属地:广东来自Android客户端95楼2021-06-12 20:58
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                              2026-07-24 05:03:32
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                              302，无烟，跑休，下午骑行。
                              IP属地:广东来自Android客户端96楼2021-06-13 08:32
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