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加油 可以用戒烟贴辅助 正规医疗器械 加强运动 需要了解可以➕wenhui1414

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好有缘啊，我84年的，我们年龄差不多，我烟龄稍小15年。我从8月15日戒烟，至今三个半月了。关键有缘的是，我也是戒烟加跑步，戒烟前期跑的也是鹅足肌腱炎，痛苦的不行，我正好工作不忙，我是实实在在的在床上躺了一个半月，哈哈，后来好了，也跑步正常了。继续持戒。坚决不抽第一根。

戒烟后出现的所有不适都是一些好现象，那是断烟后，身体各个脏腑活力恢复，开始行使正常的职能了，比如一系列的排毒现象：最明显的是打喷嚏，流鼻涕，是因为之前吸烟伤肺，现在戒烟，肺开始复活反攻了。都是好现象！🌺虽然身体不适，但我们一定要去接受，给身体一点时间自我修复！祝大家戒烟顺利！健康幸福！🌺🌺🌺

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加油，持戒。