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回复:回复:【171cm/79kg】过早不食加运动，争取五一节前甩掉20J!

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回21楼的童鞋…我现在大一。你过早不食五天效果怎么样呢
29楼2010-03-23 15:49
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    吃个苹果吧
    34楼2010-03-23 16:14
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      2026-09-16 18:46:44
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      我是90d的。不小拉。我现在肚子也觉得饿不过我还是要坚持
      35楼2010-03-23 16:15
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        我们宿舍都没体重称的。我是前天在家称的体重。琢磨着要不要等等去买个称呢
        36楼2010-03-23 16:18
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          三斤的话确实是有点慢。不过三斤肉肉也很多了哎
          37楼2010-03-23 16:20
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            这样的话减的水分比较多吧。吃一顿就回来了。我觉得还是要稍微运动下
            40楼2010-03-23 16:28
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              其实我觉得用不着天天称体重。三四天一次吧。这样看着一下瘦了几斤反而更有动力
              42楼2010-03-23 16:29
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                我今天早上是喝的燕麦粥加的阿胶枣。然后一杯豆奶。还有一颗鸭蛋。貌似有点多了…我MC也快来了…
                43楼2010-03-23 16:30
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                  2026-09-16 18:40:44
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                  跑步的话我也没那个条件…因为宿舍在学校外面。宿舍旁边黑灯瞎火的。特别可怕。所以晚上不敢去跑步。所以我就想没课的时候去暴走或者去爬山。
                  46楼2010-03-23 16:33
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                    MC时期不是很利于减肥么。话说我今天被打击了。我BF比我高体重比我轻二十斤。真是郁闷啊…
                    47楼2010-03-23 16:34
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                      不要总是说自己老哎…我一在宿舍嘴巴就闲不住…老是想吃零食啊之类的
                      49楼2010-03-23 16:46
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                        争取在今年瘦下来…
                        52楼2010-03-23 16:51
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                          嗯…去吧去吧。明天来汇报哦
                          53楼2010-03-23 16:52
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                            咱们俩比赛吧。能加你qq么
                            57楼2010-03-23 18:15
                            回复
                              2026-09-16 18:34:44
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                              嗯…等等加。哎。今天上了一天的课。我快晕了
                              60楼2010-03-23 18:27
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