早上起来觉得有些水肿。上了厕所后称体重是72.1kg

好在不是146了…谢天谢地

今天早上是燕麦红枣粥…咸蛋半颗…沙琪玛一块。中午是鸡蛋饼加油条一个。晕死了。忘记说不要油条。便秘三天今天终于大大了…

这个周末只吃的水果和麦片还有粗粮面包，有运动，不知道会不会瘦下去
明天去称体重，要是能掉两斤就好了 自我感觉屁屁小了点，因为裤子没那么紧，
要是称了之后不轻就郁闷啦

明天就可以再吃米饭蔬菜啦，万恶的77kg 赶紧离开我吧 我过午不食的话第二天会无力头晕 哎 是不是体质太差了 所以我晚上吃全麦面包加水果好了 每天爬楼梯 仰卧起坐，抬腿 加油加油

亲爱的夏夏推荐的燕麦加蜂蜜真好，又好喝，又解决了我便便的问题，夏夏 爱死你了 么么

雨天很容易思念一个人。杭州的气温随着一场雨又低了许多。

，自己做饭

很好很强大，晚上我就一个苹果

晚上吃了西红柿鸡蛋炒饭…其实我真的不饿。现在吃饭是为了营养吃饭

我也要加入!!!!!!!!!!!!!

亲，我绝食三天瘦了，五、六J。明天开始一个苹果一个梨。后天绝一天。以此循环。我自己开的有贴子。没事串门哈！