黄金期到底是月经期间的哪几天啊

小路你是在哪里跳绳啊

今天全身都在酸疼，尤其是肚子和小腿，嘿嘿，上厕所都使不上劲，她们说做完运动会疼的是肌肉，不疼的话就是肥肉呢

那个结束后的一个礼拜吧，黄金期

痛是因为不常常锻炼…一下子过猛肯定酸

我在哪里都可以，只要没有宿舍的人看见，前天操场，昨天十点把跳绳缠在腰带那里带到一个宿舍楼下的隐蔽地方跳的

我后来的，跟你们的帖，我也想过早不是可是那不可能因为我们总有接待或者被人接待
杯具呀，不过我有运动，每天晚上1000—1500个跳绳，慢跑5公里，我还用了一个塑形燃脂的膏希望大家监督我谢谢

对，我两个礼拜没运动，突然练这么多，而且没放松好，必然酸疼的，那体育老师说恢复最快的方法就是继续锻炼

佳佳一百三了！！厉害啊！

呃…我们这边没有隐蔽的地方。到处都是人。欢迎新来的。控制一下食量。多运动就好

新来的那个亲，少吃多运动就行了，运动的话吃三餐也可以，就是别吃不该吃的就行了

佳佳。你太伟大了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

那就晚上去操场就行，我那个地方也很多人路过，我就背向他们跳，不管，反正没有人认识我

佳佳我分你点肉肉你帮我一起减了罢～