提到了源源，就不得不想到ACI。不久就是往年ACI举办的日子，但是今年 yuzu 无法参加 ACI，只能抓以往 ACI的视频欣赏，顺便自给自足剪个自己心心念念的黑源同屏，因为之前看到油管上有 2019WC 黑源和 2019SC 紫源的对比视频，但一直找不到1.0黑源和2.0黑源的对比视频。
音源采用 ACI 的版本，因为 WC 的解说会提到构成，但是两场的构成是不一样的，所以就不用后者的音源，直到节目结束我才切回 WC 的音源，因为听到观众热情的掌声与欢呼，和看到呼啸而过的黄熊雨是种享受~
https://m.weibo.cn/detail/4677804841502012

终于找到疯宝穿练习服的侧弓步拖刀啦~即使都穿着练习服，我们仍可从牛大佬的肢体语言看出两张图的side lunge出自不同的节目

黑孩子的侧弓步拖刀合集：巴散→疯疯→黑源→紫源→毛豆晴明→悦悦
大腿肌感觉越来越雄壮呢






▼这个不知道是哪个节目的侧弓步拖刀，觉得是2019SC的巴黎高速公路

除了巴散外，从2016SC 白疯的这组图也可以看出来yuzu用弓步拖刀过渡到侧弓步拖刀

看完侧弓步拖刀 side lunge后，回头看看弓步拖刀 lunge
yuzu 的很多比赛节目中都有弓步拖刀 lunge，这几天整理了一下，应该有9个节目，不知有没有漏掉
短节目：小白鸟、悲怆、巴散
长节目：流浪者之歌、小罗密欧、巴黎圣母院、魅影、小九、源神
先看小罗密欧
▼小罗密欧中有个经典的动作：跪姿滑行，如动图所示

在跪姿滑行之前yuzu做了一个拖刀，也就是从弓步拖刀变成跪姿滑行，让我们看一下分解动作
▼准备做弓步拖刀

▼弓步拖刀

▼跪姿滑行。这不是弓步拖刀，因为弓步拖刀的后背要挺直
lunge: The ice skater bends his or her skating leg and places the inside of the boot of the free foot directly on the ice as he or she glides forward. The back（后背） should be kept straight and the skater's rear should be tucked in.

魅影中有两个弓步拖刀，第一个在3A2T结束不久后，第二个在第一个联合旋转之前，不过第二个弓步拖刀比较不明显。
▼第一个

这张正面角度的弓步拖刀神情好绝

▼第二个

楼上说得精辟，yuzu照片真的很难辨认年度，像是下面这张图（P1），我找了好久，还是不知是哪场练习跳的
看到了P1这张图，觉得和P2有些像，但大罗朱的是腿向内弯曲（P2~P4，P2与P3又是神奇的一键换装），而 yuzu 腿向外弯曲的 stag jump 只有出现在死亡之舞中（P5、P6），不知有没有人知道P1是什么时后跳的？

小九也有弓步拖刀，放在编排步法中。先是空灵的小跳，再接弓步拖刀，踏出几个步伐后，就是展翅的hydro。本来想挑2017WC绝地反击那场，不过那场的lunge是空拍，因此改选2017FCC真．自由滑那场。
▼第一张动图是2017FCC FS

▼第二张则是2020FCC EX，这场小九动作大开大阖，情绪更为激昂，令人热泪盈眶

小九的弓步拖刀放编排步法，源神的则放在定级步法
大爱这段定级步法，随着节奏律动的弓步拖刀，踩在音符上的刀齿步，令人忍不住一再欣赏。

紫源比起黑源，在动作的设计上更为細緻和舒展

因为这楼主要是整理编排动作，用动图讲解比较方便理解，但是动图没有声音，每次看着这些动图脑子就会自动补上音乐，因此总会手痒想剪视频，哈哈哈
这次的同屏轮到小九啦，从编排步法处剪辑，选用版本是2017FCC FS VS. 2020FCC EX。 2020FCC的小九是表演滑，所以并非以全曲呈现，前半段的音乐从贝尔曼旋转（2017FCC是A字转）开始，到4T结束；后半段的音乐从编排步法开始及至全曲结束。
小九的编排步法从空灵的小跳接弓步拖刀开始，接着是温柔拂过冰面的hydro，最后以拥抱世界的下腰鲍步结束，结束后快速接3Lz及联合旋转，2017FCC那次yuzu更是艺高人胆大，改3Lz为3A。
看着yuzu演出结束后的笑容，自己的嘴角也不由自主的翘了起来呢
https://m.weibo.cn/detail/4681435165755390

yuzu做 lunge with a three turn的速度很快，如果看不清楚，可以先看下图慢动作版的
▼慢动作的lunge on three turn

▼圣母院定级步法中的 lunge on three turn

▼hydro起身后接lunge on three turn

yuzu的一鉴换装总是令人赞叹

圣母院中有不少弓步拖刀，比较明显的除了上楼定级步法中提到的 lunge on three turn，还有以下两处：
1.开头的尺规步pivot结束后出现
全日的lunge比较清楚，而且做了两组lunge on three turn

2.下腰鲍步结束后出现
世锦赛和全日的拍摄角度不同，可以欣赏yuzu不同角度的弓步拖刀

本来直接找圣母院同屏的视频来介绍弓步拖刀，但是找不到，只好继续自己动手产粮啦，如上楼所见，是WC和全日的圣母院
虽然全日的圣母院完成度比较好，但是WC那场才让我真正喜欢上这个节目。 2013WC小牛咬紧牙关带伤完成节目，力挽狂澜争下奥运三席名额，跳跃、旋转等技术动作都坚守质量，最后的结尾动作一改全日的平举，改成双手向上望天，每次回顾都令人震撼不已，让人深刻感受到所谓的「我命由我不由天」。
https://m.weibo.cn/detail/4682846087940141

yuzu成年组的竞赛节目经历了四个编舞师，每个编舞师的风格都很不一样。其中小白鸟、小流浪者之歌、悲怆和罗朱1.0都是奈奈美老师编的，奈奈美老师的编舞有一个特色，那就是会编入不少的弓步拖刀，小罗密欧前面我们已经看过了，现在来其他的三个节目。先来看流浪者之歌。
▼流浪者之歌的弓步拖刀照片


▼流浪者之歌有三个明显的lunge，我们常看到的流浪者之歌的弓步拖刀照片出现在节目的这个地方

▼做完lunge后，小牛拍拍牛蹄~

▼帅气的大草莓，拍摄于CWW

▼做完lunge后，twizzle进出小跳

▼流浪者之歌是个快节奏的节目，跟弓步拖刀很搭呢。ending pose当然也要用帅气的弓步姿态收尾~

接下来看悲怆，同样也是充满不少弓步拖刀
1. 甜甜圈旋转之后，大一字接弓步拖刀。

虽然这一段旋律非常柔和，但可以看出做了弓步拖刀也不违和，这就是yuzu神奇的地方，同样的技术动作会随着不同的旋律而有不同的肢体语言和表情。

2. 很有奈奈美老师编舞风格的弓步拖刀

3.弓步拖刀接刀齿步加小跳

跟上面那一张表情柔和的图片相比，这一张图片的表情就显得十分激昂，动作十分果决，与紧凑的旋律相呼应。悠扬的旋律使用大一字加上弓步拖刀，激昂的旋律使用弓步拖刀加上刀齿步，超棒的编排。

源神中也有弓步拖刀接刀齿步的编排喔，yuzu的刀齿步真的是经典

4.弓步拖刀后不换脚接联合旋转，yuzu的弓步拖刀可以完美出现在节目中的任何地方呢