5月15日   体重 116斤
5月16日   体重 早上 116斤 晚上 113斤
5月17日   体重 113斤
5月18日   体重 早上112斤   晚上114斤
郁闷死了 怎麽有返回来了

刚刚喝了点蜜糖水 淡淡的
希望我明天一早起来就有得便便
睡觉了
晚安 猪尾

呵呵 我又来了
怎么我的体重时重时轻的？？
郁闷啊 都不知道是要开心还是伤心好了

冲盐水和
好咸啊 不过为了能便便 拼了

现在好想吐哦

喝了600ml的盐水
呵呵 通了 不过还会便多几次吧
已经便了两次了

第三次了
痛快
没办法 肚子的垃圾多到涨起来了

刚刚自己的阳台上运动了20分钟那样

今天忙死了
到现在还在忙
晚点再上来报告

今天就到这里吧
先说说今天食谱
早上 一个苹果 一杯豆浆
中午 两碗紫菜汤 白饭 苦瓜炒蛋 灯笼椒炒瘦肉 野菜（因为是吃快餐 所以吃的特别多样）
晚上 一个雪梨
现在好饿哦

今天和盐水
就跑了4次厕所
我不要再便秘啦
便秘好难受…………

5月15日   体重 116斤
5月16日   体重 早上 116斤 晚上 113斤
5月17日   体重 113斤
5月18日   体重 早上112斤   晚上114斤
5月19号   体重 114斤
郁闷啊 怎么回事啊 ………………呜呜
离目标还有9斤……………………

睡觉了 晚安 ╭(╯3╰)╮猪尾

今天早上起来感觉肚子还是涨涨的
但是也是便不出
哎

今天是5月20号哦 520
嘻嘻
52大家