首先，外避内断，这两点是最重要的，做得好，可以断绝sq入脑。
但是，要是时间长了，警惕性不够，突然看了擦边，这下，脑袋欲望很重，这个时候，没断，好像断不掉了，就差破戒了。
师兄们，这个时候，感觉大脑控制权已经交给了心魔，一切危害，理想，决心都已抛之脑后。我在这里栽过好几次了，不知道戒几年的师兄们，是怎么解决的？
但是，要是时间长了，警惕性不够，突然看了擦边，这下，脑袋欲望很重，这个时候，没断，好像断不掉了，就差破戒了。
师兄们，这个时候，感觉大脑控制权已经交给了心魔，一切危害，理想，决心都已抛之脑后。我在这里栽过好几次了，不知道戒几年的师兄们，是怎么解决的？
